Sumac-spiced Houmous

Sumac-spiced Houmous

4.4 48 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

6 portions

Składniki

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tahini
40 g
olive oil
60 g
lemon juice
30 g
sumac plus extra for sprinkling
3 tsp
fine sea salt
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 287 mg

Białko 4.1 g

Kalorie 789.6 kJ / 188.7 kcal

Tłuszcz 14.7 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 11.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plant-based Around the World 15 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

25 min

Korean Spiralized Cucumber Salad

Korean Spiralized Cucumber Salad

25 min

Spiralized Carrots and Apple Salad with Feta and Walnuts

Spiralized Carrots and Apple Salad with Feta and Walnuts

15 min

Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce

Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce

25 min

Thai Cucumber Salad

Thai Cucumber Salad

15 min

Raw Asian Salad

Raw Asian Salad

10 min

Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing

Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing

45 min

Courgette and Lemon Sorbet

Courgette and Lemon Sorbet

8 godz. 5 min

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10 min

Sumac and Tahini Houmous

Sumac and Tahini Houmous

10 min

Aubergine and Lentil Salad

Aubergine and Lentil Salad

40 min

Best Basic Houmous

Best Basic Houmous

5 min