Sumac-spiced Houmous

Sumac-spiced Houmous

4.4 70 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

6 portions

Składniki

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tahini
40 g
olive oil
60 g
lemon juice
30 g
sumac plus extra for sprinkling
3 tsp
fine sea salt
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 287 mg

Białko 4.1 g

Kalorie 789.6 kJ / 188.7 kcal

Tłuszcz 14.7 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 11.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plant-based Around the World 15 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Soda Bread with Feta

30 min

Baby-friendly Smoky Mackerel Pâté

15 min

Mustard Dill Sauce

2 godz. 15 min

Raspberry and Lime Mousse

5 min

Smoked Mackerel Watercress Dip

5 min

Parsnip Soup with Caramelised Onions

55 min

Coconut and Strawberry Eton Mess

3 godz. 20 min

Guinness® Bread with Smoked Trout Topping and Watercress

1 godz. 45 min

Roasted Cauliflower Soup with Chilli and Garlic Oil

1 godz. 20 min

White Bean and Feta Dip

5 min

Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde

1 godz. 15 min

Smoked Salmon Pâté

5 min