Sumac-spiced Houmous

Sumac-spiced Houmous

4.5 61 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

6 portions

Składniki

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tahini
40 g
olive oil
60 g
lemon juice
30 g
sumac plus extra for sprinkling
3 tsp
fine sea salt
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 287 mg

Białko 4.1 g

Kalorie 789.6 kJ / 188.7 kcal

Tłuszcz 14.7 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 11.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plant-based Around the World 15 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Salmon and Mushroom Rice

1 godz.

Beetroot Carpaccio with Burrata

1 godz. 25 min

Braised Red Cabbage with Grated Apples

1 godz. 15 min

Red Cabbage

1 godz.

Parsnip Soup with Caramelised Onions

55 min

Beetroot Salad

10 min

Tuscan Bean Soup

50 min

Smoked Salmon Pâté

5 min

Baby-friendly Smoky Mackerel Pâté

15 min

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

55 min

Sumac and Tahini Houmous

10 min

Lentil, Red Pepper and Harissa Soup

45 min