Sumac-spiced Houmous

Sumac-spiced Houmous

4.4 69 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

6 portions

Składniki

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tahini
40 g
olive oil
60 g
lemon juice
30 g
sumac plus extra for sprinkling
3 tsp
fine sea salt
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 287 mg

Białko 4.1 g

Kalorie 789.6 kJ / 188.7 kcal

Tłuszcz 14.7 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 11.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plant-based Around the World 15 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Beetroot Houmous

15 min

Parsnip Soup with Caramelised Onions

55 min

Celeriac with Chimichurri Dressing and Crispy Puff Pastry

45 min

Duck with Blackberry Sauce and Celeriac Mash

40 min

Coconut and Strawberry Eton Mess

3 godz. 20 min

Soda Bread with Feta

30 min

Mustard Dill Sauce

2 godz. 15 min

Raspberry and Lime Mousse

5 min

White Bean and Feta Dip

5 min

Smoked Salmon Pâté

5 min

Carrot and Coconut Salad

5 min

Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde

1 godz. 15 min