Sumac-spiced Houmous

Sumac-spiced Houmous

4.5 57 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

6 portions

Składniki

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tahini
40 g
olive oil
60 g
lemon juice
30 g
sumac plus extra for sprinkling
3 tsp
fine sea salt
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 287 mg

Białko 4.1 g

Kalorie 789.6 kJ / 188.7 kcal

Tłuszcz 14.7 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 11.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plant-based Around the World 15 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

25 min

Korean Spiralized Cucumber Salad

25 min

Beetroot Curls Salad with Feta and Walnuts

15 min

Brazilian-style Beetroot and Carrot Salad

30 min

Grated Carrot Salad

10 min

Best Basic Houmous

5 min

Creamy Feta Dip

5 min

Spaghetti alla Puttanesca

35 min

Beetroot Falafel with Tomato Pomegranate Salad

12 godz. 45 min

Aubergine and Lentil Salad

40 min

Rich Tomato Sauce

30 min

Sumac and Tahini Houmous

10 min