Sumac-spiced Houmous

Sumac-spiced Houmous

4.5 72 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

6 portions

Składniki

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tahini
40 g
olive oil
60 g
lemon juice
30 g
sumac plus extra for sprinkling
3 tsp
fine sea salt
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 287 mg

Białko 4.1 g

Kalorie 789.6 kJ / 188.7 kcal

Tłuszcz 14.7 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 11.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plant-based Around the World 15 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Rice Salad with Vegetables

45min

Smoked Mackerel Watercress Dip

5min

Parsnip Soup with Caramelised Onions

55min

Allergen-friendly Mushroom Risotto

1h 20min

Raspberry and Lime Mousse

5min

Duck with Blackberry Sauce and Celeriac Mash

40min

Mustard Dill Sauce

2h 15min

Baby-friendly Smoky Mackerel Pâté

15min

Obe Ata (Red Pepper Sauce)

1h 20min

Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

50min

Sumac and Tahini Houmous

10min

Smoked Salmon Pâté

5min