Lablabi (Tunisian Chickpea Soup)

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

large eggs
4
coriander seeds
½ tsp
caraway seeds
½ tsp
fresh ground pepper
¼ tsp
dried bay leaf
½ tsp
mint, dried
½ tsp
garlic cloves
3
canned chickpeas rinsed and drained
14 oz
salt plus extra to season, to taste
½ tsp
water
21 oz
stale bread cut into pieces
4 slices
harissa paste adjust to taste
1 tbsp
canned tuna, in water broken into pieces
3 oz
pitted black olives (opcjonalnie)
20
pickled capers (opcjonalnie)
4 tsp
lemon cut into wedges
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 917.5 mg

Białko 24 g

Kalorie 1585 kJ / 376 kcal

Tłuszcz 9.5 g

Błonnik 8.5 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 44.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Taste of Home - Arab Flavors & Traditions 28 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Minestrone

45 min

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

1 godz. 5 min

Cream of Asparagus Soup

15 min

Chicken Meatball Soup with Chickpeas

45 min

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

1 godz. 5 min

Tomato Basil Soup

40 min

Italian Wedding Soup

1 godz. 15 min

Tortilla Soup

25 min

Manhattan Clam Chowder

55 min

Spring Garden Minestrone Soup

50 min

Creamy pea soup

40 min

Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)

40 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie