Lablabi (Tunisian Chickpea Soup)

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

large eggs
4
coriander seeds
½ tsp
caraway seeds
½ tsp
fresh ground pepper
¼ tsp
dried bay leaf
½ tsp
mint, dried
½ tsp
garlic cloves
3
canned chickpeas rinsed and drained
14 oz
salt plus extra to season, to taste
½ tsp
water
21 oz
stale bread cut into pieces
4 slices
harissa paste adjust to taste
1 tbsp
canned tuna, in water broken into pieces
3 oz
pitted black olives (opcjonalnie)
20
pickled capers (opcjonalnie)
4 tsp
lemon cut into wedges
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 917.5 mg

Białko 24 g

Kalorie 1585 kJ / 376 kcal

Tłuszcz 9.5 g

Błonnik 8.5 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 44.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Taste of Home - Arab Flavors & Traditions 28 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

1h 5min

Mushroom and Wild Rice Soup

30min

Ramen Noodle Soup

40min

Loaded Potato Soup

30min

Creamy Mushroom Soup

25min

Mantou Buns with Butternut Squash Soup (TM6 Metric)

55min

Vietnamese Chicken Pho

1h 10min

Chicken Stroganoff Soup

55min

Chicken and Bulgur Soup

40min

Slow Cooked White Chicken Chili

2h 10min

Butternut Squash Ravioli Soup

35min

Three Color Wellness Soup

1h 40min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie