Przejdź do głównej treści Szukaj

Lablabi (Tunisian Chickpea Soup)
Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • large eggs
    4
  • coriander seeds
    ½ tsp
  • caraway seeds
    ½ tsp
  • fresh ground pepper
    ¼ tsp
  • dried bay leaf
    ½ tsp
  • mint, dried
    ½ tsp
  • garlic cloves
    3
  • canned chickpeas rinsed and drained
    14 oz
  • salt plus extra to season, to taste
    ½ tsp
  • water
    21 oz
  • stale bread cut into pieces
    4 slices
  • harissa paste adjust to taste
    1 tbsp
  • canned tuna, in water broken into pieces
    3 oz
  • pitted black olives (opcjonalnie)
    20
  • pickled capers (opcjonalnie)
    4 tsp
  • lemon cut into wedges
    1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 917.5 mg
Białko 24 g
Kalorie 1585 kJ / 376 kcal
Tłuszcz 9.5 g
Błonnik 8.5 g
Tłuszcz nasycony 2 g
Węglowodany 44.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Taste of Home - Arab Flavors & Traditions 28 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Tortilla Soup

4.6(105)

25 min

Borscht

4.1(55)

25 min

Chicken Fajita Soup

4.7(233)

50 min

Pasta Fagioli Soup

4.6(127)

40 min

Loaded Potato Soup

4.1(50)

30 min

Broccoli and Cheddar Soup

4.5(333)

40 min

Leek and Potato Soup

4.2(163)

40 min

Creamy Pea Soup

4.6(14)

40 min

Tuscan White Bean Stew

4.7(44)

1 godz.

Spring Garden Minestrone Soup

4.4(35)

50 min

Slow Cooked White Chicken Chili

4.2(70)

2 godz. 10 min

Smoky Black Bean Soup

4.6(104)

35 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie