Przejdź do głównej treści Szukaj

Lebanese Tabbouleh
Brak ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 2 godz. 15 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • fresh parsley (leaves and tender stems)
    1 oz
  • fresh mint leaves plus extra to garnish
    ½ oz
  • fresh cilantro (opcjonalnie) (leaves and tender stems), to taste
    ½ oz
  • tomatoes (quartered and deseeded)
    17 ½ oz
  • spring onions quartered
    4 oz
  • lemon juice to taste
    1 oz
  • fine bulgur wheat #1 fine grain (see Tip)
    1 ½ oz
  • extra virgin olive oil
    ½ oz
  • salt
    2 pinches
  • ground black pepper
    2 - 3 pinches

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 2.2 g
Kalorie 292.8 kJ / 70 kcal
Tłuszcz 2.7 g
Błonnik 2.7 g
Węglowodany 10.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Taste of Home - Arab Flavors & Traditions 28 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Quick Cheese Soufflés

4.4(26)

45 min

Spring Garden Minestrone Soup

4.4(36)

50 min

Ham and Cream Cheese Spread

4.3(29)

10 min

Chicken Satay with Peanut Sauce

4.4(53)

2 godz. 30 min

Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette

4.4(57)

15 min

Chipotle Caesar Salad

4.5(23)

30 min

Peeler Beet Carpaccio with Burrata

5.0(10)

1 godz. 25 min

Mediterranean Green Goddess Salad

4.8(5)

40 min

Green Goddess Quinoa Salad Bowl

4.5(2)

1 godz.

Potato Salad with Green Goddess Dressing

Brak ocen

Zesty Green Goddess Power Salad

3.0(1)

20 min

Sweet Berry Board with Romanoff Sauce

5.0(2)

20 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie