Przejdź do głównej treści Szukaj

Lebanese Tabbouleh
Brak ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 2 godz. 15 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • fresh parsley (leaves and tender stems)
    1 oz
  • fresh mint leaves plus extra to garnish
    ½ oz
  • fresh cilantro (opcjonalnie) (leaves and tender stems), to taste
    ½ oz
  • tomatoes (quartered and deseeded)
    17 ½ oz
  • spring onions quartered
    4 oz
  • lemon juice to taste
    1 oz
  • fine bulgur wheat #1 fine grain (see Tip)
    1 ½ oz
  • extra virgin olive oil
    ½ oz
  • salt
    2 pinches
  • ground black pepper
    2 - 3 pinches

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 2.2 g
Kalorie 292.8 kJ / 70 kcal
Tłuszcz 2.7 g
Błonnik 2.7 g
Węglowodany 10.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Taste of Home - Arab Flavors & Traditions 28 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Creamy Broccoli Salad

4.2(145)

10min

Loaded Potato Soup

4.1(50)

30min

Chinese Chicken Salad

4.6(68)

1h 30min

Avocado Tuna Salad

4.3(93)

5min

Tuscan White Bean Stew

4.7(44)

1h

Spring Garden Minestrone Soup

4.4(35)

50min

Chicken Meatballs in Marinara Sauce

4.5(13)

30h

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

4.0(8)

55min

Potato Salad with Green Goddess Dressing

Nessuna valutazione

Zesty Green Goddess Power Salad

3.0(1)

20min

Sweet Berry Board with Romanoff Sauce

5.0(2)

20min

Stone-fruit Board with Burrata

5.0(2)

20min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie