Przejdź do głównej treści Szukaj

Lebanese Tabbouleh
Brak ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 2 godz. 15 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • fresh parsley (leaves and tender stems)
    1 oz
  • fresh mint leaves plus extra to garnish
    ½ oz
  • fresh cilantro (opcjonalnie) (leaves and tender stems), to taste
    ½ oz
  • tomatoes (quartered and deseeded)
    17 ½ oz
  • spring onions quartered
    4 oz
  • lemon juice to taste
    1 oz
  • fine bulgur wheat #1 fine grain (see Tip)
    1 ½ oz
  • extra virgin olive oil
    ½ oz
  • salt
    2 pinches
  • ground black pepper
    2 - 3 pinches

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 2.2 g
Kalorie 292.8 kJ / 70 kcal
Tłuszcz 2.7 g
Błonnik 2.7 g
Węglowodany 10.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Taste of Home - Arab Flavors & Traditions 28 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Chopped Asian Salad

4.8(337)

20 Min

Nicoise Salad

4.4(23)

1 Std. 15 Min

Loaded Potato Soup

4.1(51)

30 Min

Layered Mexican Dip

4.3(15)

25 Min

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

4.5(22)

25 Min

Chicken Satay with Peanut Sauce

4.3(52)

2 Std. 30 Min

Mediterranean Farro Salad

4.7(27)

1 Std. 35 Min

Potatoes with Chorizo

4.2(12)

1 Std. 25 Min

Broccoli Salad (TM5 Metric)

4.9(82)

10 Min

Caramelized Onion and Goat Cheese Tarts

4.2(12)

1 Std.

Mediterranean Green Goddess Salad

4.8(5)

40 Min

Green Goddess Quinoa Salad Bowl

4.5(2)

1 Std.

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie