Smoothie bowl de espinacas y kiwi

Smoothie bowl de espinacas y kiwi

4.5 15 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 raciones

Składniki

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
80 g de espinacas baby frescas
100 g de apio en trozos
1 kiwi pelado y en trozos
100 g de leche de almendras
100 g de leche de coco
2 ramitas perejil fresco

Topping

2 - 3 cucharadas de muesli crujiente
4 - 6 frambuesas
2 cucharadas de coco rallado

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 5 g

Kalorie 983 kJ / 235 kcal

Tłuszcz 5.8 g

Błonnik 7.4 g

Węglowodany 41.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothie bowls 12 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea

20 min

Fideos soba con salsa picante (sin gluten)

40 min

Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria

45 min

Ensalada de salmón, kale y quinoa

1 godz.

Smoothie de kale crudivegano

5 min

Crema thai de langostinos y coco

30 min

Smoothie bowl de kiwi y espirulina

5 min

Sopa vietnamita sin gluten

40 min

Curry de calabaza y pollo

40 min

Pak choi al vapor con aliño de soja y sésamo

15 min

Ensalada de lentejas al estilo griego

15 min

Ensalada con trigo tierno

30 min