Omini di pomodori

Omini di pomodori

3.6 5 ocen

Przygotowanie 40 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porzioni

Składniki

1200 g di acqua
70 g di zucchine a cubetti (0.5-1 cm)
80 g di riso basmati
4 pomodori ramati
15 g olio extravergine di oliva
1 cucchiaio di aceto balsamico
1 - 2 pizzichi di sale
20 g di Parmigiano reggiano a scaglie

20 g Emmental, a cubetti (1 cm)
60 g di tonno in scatola in olio di oliva ben sgocciolato
2 olive verdi denocciolate
1 fettina di formaggio fuso
4 - 5 foglie di basilico fresche lavate ed asciugate

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 9.6 g

Kalorie 820 kJ / 196 kcal

Tłuszcz 9.1 g

Błonnik 2.4 g

Węglowodany 20.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A casa con Bimby® 6 Przepisów
Włochy

Festeggiamo insieme 15 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Filetto in crosta di patate

2 godz. 15 min

Salatini vegetariani

50 min

Salsa della nonna

3 godz. 30 min

Stelline ripiene di carne con mandorle e nocciole

2 godz.

Turbantini affumicati

40 min

Big burger

1 godz.

Pasticcio di pollo mediterraneo

55 min

Spiedini di frutta e cioccolato

30 min

Coppa leggera al cioccolato

1 godz. 40 min

Bicchierini di zucchine con formaggio

45 min

Polpette speziate e noodles

1 godz. 10 min

Bruschetta terra e mare al piccante

35 min