Przejdź do głównej treści Szukaj
Omini di pomodori

Omini di pomodori
3.6 5 ocen
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1200 g di acqua
  • 70 g di zucchine a cubetti (0.5-1 cm)
  • 80 g di riso basmati
  • 4 pomodori ramati
  • 15 g olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaio di aceto balsamico
  • 1 - 2 pizzichi di sale
  • 20 g di Parmigiano reggiano a scaglie
    20 g Emmental, a cubetti (1 cm)
  • 60 g di tonno in scatola in olio di oliva ben sgocciolato
  • 2 olive verdi denocciolate
  • 1 fettina di formaggio fuso
  • 4 - 5 foglie di basilico fresche lavate ed asciugate

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 9.6 g
Kalorie 820 kJ / 196 kcal
Tłuszcz 9.1 g
Błonnik 2.4 g
Węglowodany 20.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A casa con Bimby® 6 Przepisów
Włochy
Festeggiamo insieme 15 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Polpette speziate e noodles

4.0(3)

1 Std. 10 Min

Filetto in crosta di patate

3.7(6)

2 Std. 15 Min

Salatini vegetariani

4.4(13)

50 Min

Crocchette di borlotti

2.9(13)

40 Min

Girandole di magro

3.8(19)

1 Std. 5 Min

Salsa della nonna

3.0(2)

3 Std. 30 Min

Turbantini affumicati

4.7(3)

40 Min

Big burger

3.8(4)

1 Std.

Pasticcio di pollo mediterraneo

3.5(11)

55 Min

Coppa leggera al cioccolato

3.6(5)

1 Std. 40 Min

Bruschetta terra e mare al piccante

4.4(12)

35 Min

Arrosto ripieno agli spinaci

4.1(10)

1 Std. 30 Min