Omini di pomodori

Omini di pomodori

3.6 5 rating

Przygotowanie 40 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porzioni

Składniki

1200 g di acqua
70 g di zucchine a cubetti (0.5-1 cm)
80 g di riso basmati
4 pomodori ramati
15 g olio extravergine di oliva
1 cucchiaio di aceto balsamico
1 - 2 pizzichi di sale
20 g di Parmigiano reggiano a scaglie

20 g Emmental, a cubetti (1 cm)
60 g di tonno in scatola in olio di oliva ben sgocciolato
2 olive verdi denocciolate
1 fettina di formaggio fuso
4 - 5 foglie di basilico fresche lavate ed asciugate

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 9.6 g

Kalorie 820 kJ / 196 kcal

Tłuszcz 9.1 g

Błonnik 2.4 g

Węglowodany 20.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A casa con Bimby® 6 Przepisów
Włochy

Festeggiamo insieme 15 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Pulcini uova

Pulcini uova

30 min

Coppette biscotto

Coppette biscotto

20 min

Lumachine farcite

Lumachine farcite

45 min

Succo di frutta

Succo di frutta

10 min

Tagliatelle di carote e zucchine

Tagliatelle di carote e zucchine

35 min

Insalata di quinoa con pomodori e spinaci

Insalata di quinoa con pomodori e spinaci

30 min

Muffin alla vaniglia e gocce di cioccolato al vapore

Muffin alla vaniglia e gocce di cioccolato al vapore

55 min

Festa d'estate

Festa d'estate

10 min

Insalata di riso parboiled

Insalata di riso parboiled

55 min

Cioccolata alla gianduia

Cioccolata alla gianduia

15 min

Bibita ACE

Bibita ACE

10 min

Ragù di verdure con cottura nel Varoma

Ragù di verdure con cottura nel Varoma

50 min