Omini di pomodori

Omini di pomodori

3.6 5 ocen

Przygotowanie 40 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porzioni

Składniki

1200 g di acqua
70 g di zucchine a cubetti (0.5-1 cm)
80 g di riso basmati
4 pomodori ramati
15 g olio extravergine di oliva
1 cucchiaio di aceto balsamico
1 - 2 pizzichi di sale
20 g di Parmigiano reggiano a scaglie

20 g Emmental, a cubetti (1 cm)
60 g di tonno in scatola in olio di oliva ben sgocciolato
2 olive verdi denocciolate
1 fettina di formaggio fuso
4 - 5 foglie di basilico fresche lavate ed asciugate

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 9.6 g

Kalorie 820 kJ / 196 kcal

Tłuszcz 9.1 g

Błonnik 2.4 g

Węglowodany 20.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A casa con Bimby® 6 Przepisów
Włochy

Festeggiamo insieme 15 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Succo di frutta

10 min

Pizza Margherita

2 godz.

Insalata di pasta fredda con trota e verdure

45 min

Insalata di riso

40 min

Forty fresh

10 min

Insalata di riso vegetariana

40 min

Insalata di riso parboiled

55 min

Insalata di pasta con tonno affumicato, finocchi e olive

30 min

Cous cous marino (vegan)

30 min

Fantasia di colori

4 godz. 10 min

Lumachine farcite

45 min

Pasta pomodoro, prosciutto e salame piccante

45 min