Urządzenia i Akcesoria
Wholemeal Tacos with Pulled Pork in Beer Sauce
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 4 godz. 55 min
6 portion
Składniki
-
wholemeal wheat flour400 g
-
water, boiling290 g
-
vegetable oil30 g
-
salt2 tsp
-
garlic cloves4
-
onion halved150 g
-
pork shoulder, boneless cut into 5 pieces800 g
-
stout beer Guinness® type500 g
-
water150 g
-
honey70 - 80 g
-
paprika, smoked, ground2 tsp
-
cumin, ground1 tsp
-
miso paste2 tbsp
-
star anise1
-
cinnamon stick halved1
-
brown sugar2 tbsp
-
red onion chopped80 g
-
coriander leaf, fresh for garnishing
-
canned black beans (opcjonalnie) drained, for garnishing80 - 100 g
-
fresh jalapeño chillies cut in slices, for garnishing1 - 2
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1086 mg
Białko
31.7 g
Kalorie
3020.7 kJ /
722 kcal
Tłuszcz
30.3 g
Błonnik
3.5 g
Tłuszcz nasycony
9.2 g
Węglowodany
74.1 g