Przejdź do głównej treści Szukaj

Muffins proteico de abobrinha
Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
12 porções
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar
    40 g
  • amêndoas
    110 g
  • abobrinha italiana cortada em pedaços
    200 g
  • ovos
    3
  • queijo fresco tipo cottage
    200 g
  • whey protein neutro (ver dica)
    60 g
  • orégano seco
    1 c. chá de
  • pimenta do reino preta em pó
    1 pitada de
  • sal
    8 g
  • fermento químico em pó
    2 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Białko 10.3 g
Kalorie 705.2 kJ / 168.5 kcal
Tłuszcz 12.9 g
Błonnik 1.5 g
Węglowodany 3.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cozinha proteica 18 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Massa de focaccia e pizza

4.9(12)

1 godz.

Empanadas de atum

4.4(83)

1 godz.

Mini quiches

4.6(27)

1 godz.

Empanada Catalã

4.8(55)

2 godz.

Pão proteico

4.9(16)

9 godz.

Pão Italiano com biga

5.0(2)

24 godz.

Quiche de curgete e atum

4.5(53)

1 godz. 10 min

Pastéis recheados com carne

4.4(17)

2 godz. 15 min

Empadas de bacalhau

5.0(5)

1 godz. 20 min

Nuggets

4.3(16)

40 min

Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha

4.4(30)

50 min

Muffins de legumes e salmão fumado TM5 e TM6

5.0(1)

45 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie