Muffins proteico de abobrinha

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

12 porções

Składniki

azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar
40 g
amêndoas
110 g
abobrinha italiana cortada em pedaços
200 g
ovos
3
queijo fresco tipo cottage
200 g
whey protein neutro (ver dica)
60 g
orégano seco
1 c. chá de
pimenta do reino preta em pó
1 pitada de
sal
8 g
fermento químico em pó
2 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Białko 10.3 g

Kalorie 705.2 kJ / 168.5 kcal

Tłuszcz 12.9 g

Błonnik 1.5 g

Węglowodany 3.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cozinha proteica 18 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Bola de carne

1 godz. 20 min

Merendas com massa de piza

1 godz. 10 min

Focaccias

2 godz.

Coxinha de frango

1 godz. 45 min

Massa de focaccia e pizza

1 godz.

Focaccia de sardinha

1 godz. 20 min

Piza afrodisíaca

1 godz.

Pides de 3 queijos (pão turco)

1 godz. 40 min

Pão crocante sem glúten

3 godz.

Quiche Lorraine

45 min

Piza de Nápoles

50 min

Empadas de legumes com queijo

1 godz.

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie