Croquetes de atum

Croquetes de atum

4.5 73 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

48 unidades

Składniki

sobras de pão
150 g
azeite
50 g
manteiga
50 g
cebola cortada em pedaços
125 g
farinha
75 g
leite
300 g
noz-moscada
1 pitada de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
atum em lata escorrido
380 g
triângulos de queijo fundido
2
ovos batidos
2
Óleo q.b. p/ fritar

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 110.3 mg

Białko 3.5 g

Kalorie 245 kJ / 58.6 kcal

Tłuszcz 3.4 g

Błonnik 0.2 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 3.3 g

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