![Grüner Smoothie Grüner Smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E7A79FBC-C0BE-46C6-9BF8-12C9036367B4/Derivates/27ef3a40-8d0d-4f97-987d-88d7c86221d9.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g Vogerlsalat
- 100 g Gurke, in Stücken
- 70 g Avocado, geschält, entkernt
- 150 g Äpfel, süßlich, geviertelt
- 150 g Orange, geschält, halbiert
- 20 g Bio-Zitrone, mit Schale
- 100 g Eiswürfel
- 550 g Wasser, kalt
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 306 kJ / 73 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.4 g
- Błonnik
- 3.5 g
- Sód
- 9 mg
Alternatywne przepisy
Wassermelonen-Limonade
10 Min
Karotten-Orangen Smoothie
5min
Erdbeer-Soja-Smoothie mit Chiasamen und Kokos
10 Min
Entzündungshemmender Papaya-Kurkuma-Ingwer-Chia-Smoothie
10 Min
Green Emotion
15 Min
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
15 Min
Red Energy Boost
15 Min
Frühstücks-Smoothie
15 Min
Beeren-Drink
1h 20min
Ingwerwürziger Karottensaft
10 Min
Golden Hour
15 Min
Rote Rüben-Himbeer-Smoothie
5min