Przejdź do głównej treści Szukaj
Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini

Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini
4.1 11 rating
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 50 min
4 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 20 g di succo di limone spremuto fresco
  • 2 pizzico di sale + q.b.
  • 4 filetti di sgombro (circa 150-200 g ciascuno)
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 8 foglie di menta fresca, lavate e asciugate
  • 600 g di fagiolini verdi freschi puliti e lavati
  • 500 g di acqua
  • 8 fette di pane
  • 4 cucchiaini di aceto balsamico

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 1671.8 mg
Białko 108.6 g
Kalorie 5019.1 kJ / 1199.6 kcal
Tłuszcz 64.3 g
Błonnik 6.4 g
Tłuszcz nasycony 17.4 g
Węglowodany 40.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ricette per l'estate 12 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

4.1(42)

30 min

Sgombri all'agro

4.7(24)

1 godz. 45 min

Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno

4.6(14)

40 min

Pesce al vapore con verdure miste

4.4(174)

1 godz. 20 min

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

4.6(294)

35 min

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

4.0(72)

40 min

Baccalà con patate e peperoni alla maggiorana

3.3(4)

40 min

Spigola al vapore con salsa al lime

3.4(5)

35 min

Merluzzo al vapore con cavolo cappuccio viola, nespole e datteri (di Mirko Ronzoni)

4.2(12)

1 godz.

Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio

4.4(18)

40 min

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

4.3(54)

40 min

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

4.0(71)

35 min