Cous cous veloce con verdure crude

Cous cous veloce con verdure crude

4.6 78 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

6 porzioni

Składniki

100 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
50 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati
70 g di gambi di sedano a pezzi (2-3 cm)
2 cipollotti puliti e a metà
100 g di olive verdi denocciolate
8 foglioline di menta fresca lavate e asciugate
20 g di capperi sott'aceto
250 g di acqua
30 g di succo di limone, spremuto fresco
1 cucchiaino di sale
250 g di cous cous
2 cucchiai olio extravergine di oliva + q.b.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 6.7 g

Kalorie 1021 kJ / 244 kcal

Tłuszcz 7.8 g

Błonnik 2.4 g

Węglowodany 39.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Il meglio di Voi...Noi... Bimby® 59 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Cous cous spinaci e uvetta

Cous cous spinaci e uvetta

45 min

Insalata di riso

Insalata di riso

40 min

Farro alla nizzarda

Farro alla nizzarda

40 min

Cous cous estivo ai pomodorini (vegan)

Cous cous estivo ai pomodorini (vegan)

4 godz. 20 min

Insalata di orzo vegetariana

Insalata di orzo vegetariana

40 min

Insalata di pasta integrale

Insalata di pasta integrale

40 min

Insalata di farro e pollo

Insalata di farro e pollo

1 godz. 30 min

Insalata di cous cous carote, ceci e curry

Insalata di cous cous carote, ceci e curry

20 min

Insalata di stagione veloce

Insalata di stagione veloce

10 min

Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste

Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste

1 godz. 15 min

Cous cous dell'orto

Cous cous dell'orto

30 min

Insalatona di orzo

Insalatona di orzo

40 min