Grilled Threadfin (Ikan Senangin Bakar)

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

2 portions

Składniki

garlic cloves peeled
4
fresh ginger peeled
10 g
fresh turmeric peeled
10 g
salt
1 ½ tsp
water
30 g
oil
20 g
baby threadfin whole, cleaned, scored
300 - 400 g
300 - 400 g threadfin, fillet
red onion thinly sliced
40 g
tomatoes (approx. 1 piece), cut in small dices
100 g
filtered water
100 g
fresh red chillies thinly sliced
1
tamarind paste
2 tsp
light soy sauce
1 tbsp
sugar
1 tbsp
freshly squeezed lime juice
1 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 3286.4 mg

Białko 39.2 g

Kalorie 1275.9 kJ / 305 kcal

Tłuszcz 4.4 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Węglowodany 29.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Simply Nourishing 18 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Kimchi Tofu Soup

35min

Prawn Paste Stuffed Soft Tofu

40min

Gruyère salmon patties with salad

1h 20min

Prawn and noodle stir-fry

25min

Salmon and fennel risotto

30min

Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)

50min

Sous vide salmon with avocado cream

1h 5min

Almond crusted salmon with asparagus fettuccine

45min

Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce

30min

Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli

40min

Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad

1h 10min

Ginger Coriander Steamed Fish

40min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie