Przejdź do głównej treści Szukaj

Grilled Threadfin (Ikan Senangin Bakar)
Brak ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
2 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • garlic cloves peeled
    4
  • fresh ginger peeled
    10 g
  • fresh turmeric peeled
    10 g
  • salt
    1 ½ tsp
  • water
    30 g
  • oil
    20 g
  • baby threadfin whole, cleaned, scored
    300 - 400 g
    300 - 400 g threadfin, fillet
  • red onion thinly sliced
    40 g
  • tomatoes (approx. 1 piece), cut in small dices
    100 g
  • filtered water
    100 g
  • fresh red chillies thinly sliced
    1
  • tamarind paste
    2 tsp
  • light soy sauce
    1 tbsp
  • sugar
    1 tbsp
  • freshly squeezed lime juice
    1 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 3286.4 mg
Białko 39.2 g
Kalorie 1275.9 kJ / 305 kcal
Tłuszcz 4.4 g
Błonnik 3.5 g
Tłuszcz nasycony 1.9 g
Węglowodany 29.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Simply Nourishing 18 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Shrimp Orzo with Peas

4.2(93)

30 min

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

4.6(203)

30 min

Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg

4.0(12)

30 min

Creamy "Cambodian" style fish curry

4.7(103)

40 min

Prawn Paste Stuffed Soft Tofu

4.9(21)

40 min

Teriyaki salmon bowl

4.6(137)

1 godz. 15 min

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

4.6(25)

45 min

Steamed red curry fish (Matt Sinclair)

4.5(180)

30 min

Orange Salmon with Broccoli Couscous

4.5(113)

25 min

Spicy coriander prawns with zucchini noodles

4.3(26)

25 min

Prawn noodle curry

4.3(138)

10 min

Swicy salmon with miso coconut rice and Brussels sprouts

4.6(10)

1 godz.

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie