Przejdź do głównej treści Szukaj
Salada de couve e cenoura com feta

Salada de couve e cenoura com feta
5.0 3 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
2 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • salsa
    10 g
    10 g coentros
  • queijo quark
    200 g
  • cenoura cortada em pedaços (3 cm)
    250 g
  • couve roxa cortada em pedaços (3 cm)
    300 g
  • tâmaras medjool s/ caroço cortadas ao meio
    2
  • vinagre de sidra
    2 c. sopa de
  • azeite
    2 c. sopa de
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • queijo feta cortado em fatias
    100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1535.3 mg
Białko 22 g
Kalorie 2170.2 kJ / 518.7 kcal
Tłuszcz 29 g
Błonnik 8.5 g
Tłuszcz nasycony 11 g
Węglowodany 47.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mesa saudável 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

4.6(9)

1 godz.

Caril de legumes

4.4(68)

55 min

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

4.3(21)

45 min

Cuscuz de Legumes

4.3(184)

25 min

Caril minuto

4.6(16)

45 min

Salada de quinoa com feijão-preto

4.7(65)

20 min

Hambúrgueres de feijão-preto

4.3(83)

40 min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

4.2(81)

3 godz. 25 min

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

4.5(47)

50 min

Wraps com legumes salteados e molho de ervas

4.4(5)

45 min

Hambúrgueres de noz e feijão

4.5(62)

1 godz. 45 min

Estufado de lentilhas com legumes

4.3(74)

1 godz. 45 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie