Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 doses
Składniki
-
salsa3 pés de
-
alho2 dentes de
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
azeite30 g
-
cenoura cortada em rodelas (0,5 cm aprox.)200 g
-
200 g lentilhas vermelhaslentilhas amarelas200 g
-
água900 g
-
tomate triturado400 g
-
feijão-preto cozido escorrido400 g
-
piripíri em pó (opcjonalnie)1 c. chá de
-
paprika½ c. chá de
-
cominhos em pó½ c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. sopa de
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
667.8 mg
Białko
21.5 g
Kalorie
1757.8 kJ /
420.1 kcal
Tłuszcz
8.9 g
Błonnik
17.1 g
Tłuszcz nasycony
1.3 g
Węglowodany
68.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Omelete proteica
30 min
"Bifes" de couve-flor com puré de feijão
25 min
Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete
1 godz. 30 min
Sopa de açafrão e batata com vieiras
30 min
Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas
55 min
Penne com curgete e molho de feijão
35 min
Canelones de alho-francês com quinoa e camarão
Brak ocen
Sopa grega de feijão (Fasolada)
30 min
Sopa de ervilhas à alentejana
40 min
Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale
1 godz. 30 min
Cuscuz de caldo-verde
20 min
Sopa de feijão e espinafres
30 min