Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 doses
Składniki
-
salsa3 pés de
-
alho2 dentes de
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
azeite30 g
-
cenoura cortada em rodelas (0,5 cm aprox.)200 g
-
200 g lentilhas vermelhaslentilhas amarelas200 g
-
água900 g
-
tomate triturado400 g
-
feijão-preto cozido escorrido400 g
-
piripíri em pó (opcjonalnie)1 c. chá de
-
paprika½ c. chá de
-
cominhos em pó½ c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. sopa de
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
667.8 mg
Białko
21.5 g
Kalorie
1757.8 kJ /
420.1 kcal
Tłuszcz
8.9 g
Błonnik
17.1 g
Tłuszcz nasycony
1.3 g
Węglowodany
68.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Piza com base de lentilhas
30 min
Gnocchi de cenoura com molho de curgete
1 godz. 20 min
Sopa de favas e hortelã
45 min
Bolo salgado Mediterrânico
50 min
Cogumelos em pó
Brak ocen
Pão de espinafres e queijo
1 godz.
Goulash em molho picante de cerveja
3 godz. 10 min
Salada crocante de batata
1 godz. 30 min
"Bifes" de couve-flor com puré de feijão
25 min
Omelete de claras com curgete
30 min
Sopa de feijão e espinafres
30 min
Sopa de chouriço, massa e feijão
40 min