Salada mediterrânica com molho "green goddess"

4.7 7 rating
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 doses

Składniki

  • limão só o sumo
    1
  • manjericão só as folhas
    50 g
  • salsa só as folhas
    20 g
  • noz
    20 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • azeite
    60 g
  • iogurte grego
    120 g
  • maionese (ver dica)
    30 g
  • dente de alho
    1
  • água
    600 g
  • massa tipo fusilli
    250 g
  • atum em lata, em azeite escorrido
    200 g
  • tomate-cereja cortado ao meio
    80 g
  • açúcar
    ¼ c. chá de
  • pepino cortado em fatias finas
    150 g
  • pimento verde doce cortado em cubos (1 cm aprox.)
    100 g
  • abacate cortado em fatias
    120 g
  • azeitona Kalamata
    30 g
  • azeitona verde s/ caroço
    30 g
  • pimenta
    1 - 2 pitadas de
  • queijo feta esfarelado
    60 g

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1466.4 mg
Białko 30.4 g
Kalorie 2953.5 kJ / 705.9 kcal
Tłuszcz 38.9 g
Błonnik 6.5 g
Tłuszcz nasycony 7.3 g
Węglowodany 60.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...