Galette de espinafres e feta

Galette de espinafres e feta

5.0 1 ocena

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 1 godz. 50 min

6 doses

Składniki

Massa de espelta

farinha de espelta integral mais q.b. p/ polvilhar
260 g
azeite
100 g
água fria
90 g
ovo
1
vinagre de sidra
1 ½ c. chá de
sementes de sésamo
70 g

Recheio

azeite
20 g
cebola cortada em quartos
180 g
cebolos (spring onions) cortados em terços
5
queijo feta cortado em pedaços
200 g
requeijão
200 g
ovos
3
salsa só as folhas
1 pé de
pimenta preta
½ c. chá de
espinafres descongelados bem espremidos
500 g

Montagem

Farinha de espelta integral q.b. p/ polvilhar
clara de ovo p/ pincelar
1
pinhão cru
1 c. sopa de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 552.2 mg

Białko 24 g

Kalorie 2475.1 kJ / 591.6 kcal

Tłuszcz 38.4 g

Błonnik 8.8 g

Tłuszcz nasycony 10 g

Węglowodany 43 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mesa saudável 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bola de carne

1h 20min

Merendas com massa de piza

1h 10min

Focaccias

2h

Focaccia de sardinha

1h 20min

Piza afrodisíaca

1h

Pides de 3 queijos (pão turco)

1h 40min

Pão crocante sem glúten

3h

Quiche Lorraine

45min

Piza de Nápoles

50min

Empadas de legumes com queijo

1h

Piza rápida de peperoni

1h

Mini pizas WoW

2h

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie