Urządzenia i Akcesoria
Spaghetti z tuńczykiem (TM7)
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 40 min
5 porcji
Składniki
-
1750 g wody
-
2 ½ łyżeczki soli
-
20 g oliwy z oliwek
-
500 g makaronu, suchego typu spaghetti
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 puszka tuńczyka, w sosie własnym (masa ryby ok. 180 g), odsączonego z zalewy
-
100 g śmietany, 18% tłuszczu
-
20 g mąki pszennej
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
ser parmezan, tarty do posypania
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
1313.9 mg
Białko
22.5 g
Kalorie
2116.2 kJ /
505.8 kcal
Tłuszcz
9.8 g
Błonnik
3.7 g
Tłuszcz nasycony
3.1 g
Węglowodany
80.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
KULINARNE ABC
203 Przepisy
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
10 min
Omlet z kurkami (low carb)
25 min
Sałatka śledziowa z ziemniakami
1 godz.
Rozgrzewająca zupa krem z pomidorów
30 min
Ryż z łososiem i pieczarkami
35 min
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40 min
Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem
1 godz. 5 min
Łosoś z warzywnym kuskusem i sosem kurkumowym
40 min
Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM6, TM7)
1 godz. 10 min
Świąteczny łosoś
35 min
Cukiniowy omlet na białkach
30 min
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45 min