Smoothie de arándanos con frutos secos

4.6 10 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 raciones

Składniki

300 g de arándanos congelados
1 plátano congelado en trozos
400 g de leche de coco
20 g de avellanas
20 g de nueces en mitades
20 g de almendras crudas sin piel
1 cucharadita de canela molida
1 pellizco de sal
60 - 80 g de arándanos frescos para decorar
4 cucharaditas de coco rallado para decorar
4 cucharaditas de muesli crujiente para decorar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 15.5 mg

Białko 5.8 g

Kalorie 1423 kJ / 340 kcal

Tłuszcz 19.3 g

Błonnik 5.8 g

Tłuszcz nasycony 10.5 g

Węglowodany 34.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 181 52 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Cheesecake de frambuesas vegano

4 godz. 30 min

Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos

5 min

Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao

20 min

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30 min

Smoothie de frambuesas, mango y yogur

10 min

Batido de lino y café con galletas de chocolate

9 godz.

Bagels sin gluten

1 godz. 50 min

Bol de smoothie verde

10 min

Hamburguesa para desayuno

30 min

Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco

15 min

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

5 min

Smoothie bowl de melón y melocotón

5 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie