Ensalada con boquerones en vinagre

4.5 10 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

4 raciones

Składniki

Ensalada

2 - 3 tomates corazón de buey
250 - 300 g de boquerones en vinagre
2 aguacates maduros

Vinagreta

60 g de aceite de oliva
20 g de vinagre
1 - 2 pellizcos de sal
30 g de aceitunas negras sin hueso
30 g de aceitunas verdes sin hueso
½ cebolla roja en trozos
6 - 8 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 319.1 mg

Białko 17.8 g

Kalorie 1550 kJ / 370 kcal

Tłuszcz 29.5 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 4.6 g

Węglowodany 10.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 181 52 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo

1 godz. 45 min

Magret de pato con castañas

45 min

Menú: Bacalao con verduras. Clafoutis con frambuesas.

45 min

Hojaldres de puerro e hinojo con queso de cabra

45 min

Sorpresas de pollo con cebollitas caramelizadas

1 godz.

Vichyssoise de guisantes con chispa

40 min

Menú: Cuscús de cordero y verduras. Crema catalana

1 godz.

Ensalada de platerina y judías verdes con burrata

45 min

Ensalada de arroz con espárragos y atún

50 min

Cogollos a la parrilla con vinagreta

15 min

Pizza de tomate con burrata, berenjena y calabacín

3 godz. 45 min

Lasaña de calabacín con pollo, ricota y pesto de nuez

1 godz. 10 min