Urządzenia i Akcesoria
Caldillo de mariscos
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
6 portions
Składniki
-
4 - 6 ramas de perejil fresco solo las hojas limpias y secas
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50 g de aceite de oliva virgen extra
-
4 dientes de ajo
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50 g de cebolla en cuartos
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4 ajíes criollos sin semilla
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200 g de calamar fresco en rodajas y salpimentados
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250 g de langostinos crudos grandes pelados limpios y salpimentados
-
250 g de mejillones frescos limpios y salpimentados
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250 g de almejas frescas en su concha, limpias y salpimentadas
-
400 g de pescado blanco limpio sin piel salpimentado y aceitado, en cubos de 4 cm
-
400 g de tomates pera en trozos
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1 cucharada de pasta de tomate
-
100 g de vino blanco seco
-
10 g de vinagre de vino blanco
-
10 g de sal
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1314.8 mg
Białko
36.9 g
Kalorie
1319.1 kJ /
315.3 kcal
Tłuszcz
11.9 g
Błonnik
1.5 g
Tłuszcz nasycony
2.2 g
Węglowodany
11.9 g
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