Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

4 portion

Składniki

almond, raw raw
60 gram
apple, red cored and quartered
300 gram
oat flake
160 gram
cow milk (see Tip)
600 gram
maple syrup, pure (opcjonalnie) to taste, plus extra to serve
40 - 80 gram
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberry, fresh or frozen to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 103 mg

Białko 15 g

Kalorie 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Tłuszcz 15.4 g

Błonnik 7.9 g

Tłuszcz nasycony 3.9 g

Węglowodany 47.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Every Season Is a Healthy Season 30 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 min

Green smoothie

10 min

Little Bird Pancakes

40 min

Blueberry Protein Smoothie Bowl

5 min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 godz. 10 min

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

30 min

Roti Canai (Roti Prata)

3 godz. 55 min

Peanut Butter and Jam Muffins

30 min

Breakfast Smoothie

5 min

Gwinganna pumpkin and seed porridge

25 godz. 20 min

Granola

55 min

Power Muesli

25 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie