Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

4 portion

Składniki

almond, raw raw
60 gram
apple, red cored and quartered
300 gram
oat flake
160 gram
cow milk (see Tip)
600 gram
maple syrup, pure (opcjonalnie) to taste, plus extra to serve
40 - 80 gram
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberry, fresh or frozen to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 103 mg

Białko 15 g

Kalorie 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Tłuszcz 15.4 g

Błonnik 7.9 g

Tłuszcz nasycony 3.9 g

Węglowodany 47.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Every Season Is a Healthy Season 30 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Blueberry Jam

45 min

Turkish Eggs on Greek Yoghurt with Toast and Green Salad

30 min

Saffron, Cardamom and Almond Energy Drink

6 godz. 5 min

Chocolate Zucchini Mini Loaves

1 godz. 40 min

Full English Breakfast Popover

35 min

Steamed mushroom and egg pots

40 min

Full English Breakfast Popover

40 min

Coloured Eggs

40 min

Gluten Free Waffles with Maple Bacon

Brak ocen

Choux pastry

Brak ocen

Crêpes

Brak ocen

Porridge

Brak ocen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie