Przejdź do głównej treści Szukaj

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
4.0 1 ocena
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 20 min
4 portion
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • almond, raw raw
    60 gram
  • apple, red cored and quartered
    300 gram
  • oat flake
    160 gram
  • cow milk (see Tip)
    600 gram
  • maple syrup, pure (opcjonalnie) to taste, plus extra to serve
    40 - 80 gram
  • cinnamon, ground
    1 pinch
  • salt
    1 pinch
  • blueberry, fresh or frozen to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 103 mg
Białko 15 g
Kalorie 1560.8 kJ / 373.1 kcal
Tłuszcz 15.4 g
Błonnik 7.9 g
Tłuszcz nasycony 3.9 g
Węglowodany 47.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Every Season Is a Healthy Season 30 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Warming porridge (Skinnymixers)

4.3(78)

15 min

Frozen Fruit Breakfast Smoothie

4.5(80)

5 min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.0(9)

5 min

Overnight berry breakfast

4.1(82)

24 godz. 5 min

Pink Breakfast Bowls with Berries

4.6(65)

15 min

Mango Chia Pudding

4.2(180)

4 godz. 10 min

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

4.1(9)

10 min

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

4.6(23)

34 godz. 20 min

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.8(153)

20 min

Fluffy Baked Omelet

4.5(57)

35 min

Blueberry Protein Smoothie Bowl

4.4(51)

5 min

Poached Eggs

4.7(70)

15 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie