Urządzenia i Akcesoria
Leftover Vegetable Hummus
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
6 portions
Składniki
-
cooked white chickpeas (1 x 400 g can)240 g
-
leftover roasted vegetables (e.g. carrot, celery, fennel, onion, celeriac), cut in pieces (see Tip)250 - 300 g
-
tahini to taste (see Tip)50 - 75 g
-
extra virgin olive oil plus extra for drizzling30 g
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
garlic clove to taste½ - 1
-
ground cumin to taste½ - 1 tsp
-
salt to taste½ - 1 tsp
-
parsley, fresh finely chopped, for garnishing
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
282 mg
Białko
7 g
Kalorie
944 kJ /
226 kcal
Tłuszcz
14 g
Błonnik
5.8 g
Tłuszcz nasycony
1.8 g
Węglowodany
20 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Perfect for Dipping
13 Przepisów
Kanada
Kanada
Może spodoba Ci się również...
Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon
40min
Edna's Lemon Curd Teacake
40min
Chocolate Nice Cream
2h 5min
Vegetarian Spiralized Fideuá
30min
Gut Immunity Shot
5min
Zucchini and Almond Pulp Bread
2h 30min
Shaved Brussels Sprouts Salad
20min
Homemade Green Superfood Powder
14h 15min
Raspberry and Strawberry Mousse
4h 20min
Hazelnut Milk (Metric)
15min
Vegan Chocolate Cake
1h 55min
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
25min