Przejdź do głównej treści Szukaj

Mussels Mariniere
Brak ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • olive oil
    20 gram
  • leek white parts only, sliced (1 cm)
    170 - 200 gram
  • white wine, dry
    250 gram
  • water
    200 gram
  • bay leaf, dried
    1
  • thyme leaf, fresh
    2 sprig
  • salt
    ½ teaspoon
  • black pepper, ground to taste
    2 - 3 pinch
  • mussel, fresh, cleaned cleaned
    800 - 1000 gram
  • parsley, fresh chopped, for garnishing
  • lemon cut in quarters, for drizzling
  • baguette sliced, for serving

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 949.1 mg
Białko 27.6 g
Kalorie 1331 kJ / 318.1 kcal
Tłuszcz 10.1 g
Błonnik 0.9 g
Tłuszcz nasycony 1.6 g
Węglowodany 16.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Our Kitchens Are A Window To The World 23 Przepisy
Międzynarodowy
Our Kitchens Are A Window To The World 34 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

4.2(147)

55 min

Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)

4.8(107)

50 min

Goan prawn curry

4.3(86)

25 min

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

4.6(100)

1 godz. 5 min

Garlic Clams Hotpot

5.0(5)

30 min

Ginger Coriander Steamed Fish

4.9(8)

40 min

Jumbo Shrimp with Vermicelli

4.2(30)

30 min

Cajun Shrimp Steamer with Garlic Butter

4.6(63)

40 min

Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

4.2(19)

30 min

Superfood salmon salad

4.7(173)

1 godz. 5 min

Salmon en Croute with Lemon Risotto

4.7(67)

45 min

Steamed fish with sun-dried tomato crust & sweet potato mash

4.8(8)

35 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie