Urządzenia i Akcesoria
Minifrittaty z ricottą
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
8 sztuk
Składniki
-
70 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki70 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
230 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
35 g cebuli pokrojonej na kawałki
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
15 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
180 g sera ricotta podzielonego na kawałki
-
3 jajka
-
¾ łyżeczki soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 sztukę
Sód
394.7 mg
Białko
8.9 g
Kalorie
540.6 kJ /
129.2 kcal
Tłuszcz
9.2 g
Błonnik
0.4 g
Tłuszcz nasycony
4.3 g
Węglowodany
2.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Thermomix® Nester
47 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5 min
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10 min
Zielone pancakes z tofu
15 min
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15 min
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45 min
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6, TM7)
1 godz.
Kawa o smaku orzechów laskowych
10 min
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 min
Granola bananowo-orzechowa
1 godz.
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 min
Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)
1 godz. 45 min
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1 godz. 50 min