Urządzenia i Akcesoria
Minifrittaty z ricottą
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
8 sztuk
Składniki
-
70 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki70 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
230 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
35 g cebuli pokrojonej na kawałki
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
15 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
180 g sera ricotta podzielonego na kawałki
-
3 jajka
-
¾ łyżeczki soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 sztukę
Sód
394.7 mg
Białko
8.9 g
Kalorie
540.6 kJ /
129.2 kcal
Tłuszcz
9.2 g
Błonnik
0.4 g
Tłuszcz nasycony
4.3 g
Węglowodany
2.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Thermomix® Nester
42 Przepisy
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Wiosenna potrawka z warzywnym ryżem
50 min
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45 min
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40 min
Ziemniaczana tortilla z kurczakiem i warzywami (TM7, TM6, TM5)
45 min
Ślimaczki z pesto na parze
2 godz. 5 min
Muffiny z batatami i orzechami
1 godz.
Minishakshuki z fetą
20 min
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45 min
Kurczak w sosie paprykowym z kluskami na parze i paluchy drożdżowe
1 godz.
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40 min
Chałka z waniliową kruszonką
1 godz. 5 min
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25 min