Minifrittaty z ricottą

4.5 2 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
8 sztuk

Składniki

  • 70 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    70 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 230 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • 35 g cebuli pokrojonej na kawałki
  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 15 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
  • 180 g sera ricotta podzielonego na kawałki
  • 3 jajka
  • ¾ łyżeczki soli
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 500 g wody
  • natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 sztukę

Sód 394.7 mg
Białko 8.9 g
Kalorie 540.6 kJ / 129.2 kcal
Tłuszcz 9.2 g
Błonnik 0.4 g
Tłuszcz nasycony 4.3 g
Węglowodany 2.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...