Urządzenia i Akcesoria
Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
8 sztuk
Składniki
-
olej do natłuszczenia
-
100 g wędzonego łososia pokrojonego na 1 cm kawałki
-
60 g pieczarek przekrojonych na pół
-
60 g różyczek brokułu pokrojonych na kawałki
-
80 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
5 jajek
-
120 g mleka
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
sos sriracha mayo do podania (patrz wskazówka)
-
ziarna sezamu, czarnego do dekoracji
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 sztukę
Białko
14.9 g
Kalorie
1076.1 kJ /
257.2 kcal
Tłuszcz
5.8 g
Błonnik
7.5 g
Węglowodany
39.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Thermomix® Nester
26 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50min
Zupa krem z zielonej sałaty
20min
Mini zielone shakshuki
45min
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40min
Bułeczki na parze z chorizo
2h
Jajka sadzone (Thermomix® Nester)
15min
Kurczak w sosie paprykowym z kluskami na parze i paluchy drożdżowe
1h