Urządzenia i Akcesoria
Zupa kalafiorowa z makaronem
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
2 porcje
Składniki
-
25 g cebuli przekrojonej na pół
-
50 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
20 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
10 g masła
-
75 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
-
150 g kalafiora podzielonego na 2 cm różyczki
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczyptę soli (opcjonalnie)
-
40 g makaronu, suchego, krótkiego np. łazanki, muszelki
-
25 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 łyżeczka koperku, świeżego posiekanego
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
65.1 mg
Białko
5.8 g
Kalorie
921.3 kJ /
220.2 kcal
Tłuszcz
9.4 g
Błonnik
4.3 g
Tłuszcz nasycony
5.6 g
Węglowodany
29.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Zupa koperkowa z pulpecikami
1 godz.
Jajecznica na parze
15 min
Zupa bolońska
25 min
Miska Buddy z szarpanym kurczakiem (TM6, TM7)
35 min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 min
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym
40 min
Zupa z kurczakiem i makaronem orzo
45 min
Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami
45 min
Gyros z kurczaka z sosem tzatziki
30 min
Makaron w sosie śmietanowo-serowym z suszonymi pomidorami
45 min
Udka kurczaka w kremowym sosie ze szpinakiem
1 godz. 10 min
Makaron udon z kaczką
25 min