Urządzenia i Akcesoria
Pilaf met Wortel, Paprika en Pistache
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portie
Składniki
-
rode paprika in reepjes gesneden (0,5 x 5 cm)1
-
gele paprika in reepjes gesneden (0,5 x 5 cm)1
-
wortelen in reepjes gesneden (0,5 x 5 cm)2
-
zwarte peper, gemalen op smaak brengen1 snuifje
-
kokosolie (vloeibare toestand)3 el
-
ongezouten, gepelde pistachenoten80 g
-
lange rode chilipepers bijgesneden, ontpit indien gewenst en in helften gesneden2
-
verse oregano alleen bladeren4 takjes
-
verse muntblaadjes3 takjes
-
quinoa100 g
-
wilde rijst mengeling80 g
-
basmati rijst bruin120 g
-
water, gefilterd1000 g
-
zout1 tl
-
kurkuma, gedroogd, gemalen1 tl
-
kaneelstokje1
-
kruidnagels3
-
teentjes knoflook2
-
lente-ui bijgesneden en in drieën gesneden6
-
limoen sap, naar smaak1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Białko
17.3 g
Kalorie
2697.3 kJ /
642.2 kcal
Tłuszcz
28 g
Błonnik
20.2 g
Węglowodany
71.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Thermomix loves You
5 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Aardappel- en groentenpuree
40 min
Aardappelpuree
45 min
Gemarineerde paprika's
55 min
Gevulde Eikelpompoen
Brak ocen
Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten
15 min
Rode kool met appel
1 godz. 10 min
Hartige glutenvrije bladerdeegroosjes
Brak ocen
Glutenvrij mediterraans gevouwen brood
Brak ocen
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45 min
Gestoomde Chinese groenten
30 min
Geroosterde aubergines
1 godz. 35 min
Mediterrane paprika's
Brak ocen