Urządzenia i Akcesoria
Pilaf met Wortel, Paprika en Pistache
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portie
Składniki
-
rode paprika in reepjes gesneden (0,5 x 5 cm)1
-
gele paprika in reepjes gesneden (0,5 x 5 cm)1
-
wortelen in reepjes gesneden (0,5 x 5 cm)2
-
zwarte peper, gemalen op smaak brengen1 snuifje
-
kokosolie (vloeibare toestand)3 el
-
ongezouten, gepelde pistachenoten80 g
-
lange rode chilipepers bijgesneden, ontpit indien gewenst en in helften gesneden2
-
verse oregano alleen bladeren4 takjes
-
verse muntblaadjes3 takjes
-
quinoa100 g
-
wilde rijst mengeling80 g
-
basmati rijst bruin120 g
-
water, gefilterd1000 g
-
zout1 tl
-
kurkuma, gedroogd, gemalen1 tl
-
kaneelstokje1
-
kruidnagels3
-
teentjes knoflook2
-
lente-ui bijgesneden en in drieën gesneden6
-
limoen sap, naar smaak1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Białko
17.3 g
Kalorie
2697.3 kJ /
642.2 kcal
Tłuszcz
28 g
Błonnik
20.2 g
Węglowodany
71.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Thermomix loves You
5 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Aardappel- en groentenpuree
40min
Aardappelpuree
45min
Gemarineerde paprika's
55min
Gevulde Eikelpompoen
Geen beoordelingen
Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten
15min
Rode kool met appel
1u. 10min
Hartige glutenvrije bladerdeegroosjes
Geen beoordelingen
Glutenvrij mediterraans gevouwen brood
Geen beoordelingen
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45min
Gestoomde Chinese groenten
30min
Geroosterde aubergines
1u. 35min
Mediterrane paprika's
Geen beoordelingen