Urządzenia i Akcesoria
Gevulde Eikelpompoen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
2 portie
Składniki
-
Parmezaanse kaas in stukken45 g
-
peterselieblad, vers plus extra voor de garnering of 15 g selderijblaadjes, plus extra voor de garnering15 gram
Eikelpompoen
-
eikelpompoen1
-
boter, inwrijvenavocado-olie inwrijven
-
zout op smaak brengen
-
zwarte peper, gemalen op smaak brengen
Vulling
-
bloemkoolroosje kleine steeltjes verwijderd115 g
-
ui in stukken gesneden60 g
-
selder in stukken gesneden (2,5 cm)30 g
-
15 g pecannoten, gehalveerdwalnoten, gehalveerd15 g
-
avocado-olie30 g
-
zout¼ tl
-
zwarte peper, gemalen1 snuifje
-
paddenstoel, bruin, vers ontsteeld en in vieren gesneden140 g
-
gedroogde veenbessen (opcjonalnie) ongezoet30 g
-
tamari saus1 ½ tl
-
ciderazijn1 ½ tl
-
water1135 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Sód
923.8 mg
Białko
15.9 g
Kalorie
1909.6 kJ /
456.4 kcal
Tłuszcz
26.4 g
Błonnik
8.2 g
Tłuszcz nasycony
6 g
Węglowodany
47.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus
30 min
Stoofgerecht met tofu
30 min
Bloemkool-spinazie lasagne
1 godz. 45 min
Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal
Brak ocen
Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)
30 min
Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling
35 min
Pizza met rode pepersaus, spinazie en ei
1 godz. 45 min
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50 min
Salade van cannellinibonen
Brak ocen
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 min
Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing
Brak ocen
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
Brak ocen