Urządzenia i Akcesoria
Gevulde Eikelpompoen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
2 portie
Składniki
-
Parmezaanse kaas in stukken45 g
-
peterselieblad, vers plus extra voor de garnering of 15 g selderijblaadjes, plus extra voor de garnering15 gram
Eikelpompoen
-
eikelpompoen1
-
boter, inwrijvenavocado-olie inwrijven
-
zout op smaak brengen
-
zwarte peper, gemalen op smaak brengen
Vulling
-
bloemkoolroosje kleine steeltjes verwijderd115 g
-
ui in stukken gesneden60 g
-
selder in stukken gesneden (2,5 cm)30 g
-
15 g pecannoten, gehalveerdwalnoten, gehalveerd15 g
-
avocado-olie30 g
-
zout¼ tl
-
zwarte peper, gemalen1 snuifje
-
paddenstoel, bruin, vers ontsteeld en in vieren gesneden140 g
-
gedroogde veenbessen (opcjonalnie) ongezoet30 g
-
tamari saus1 ½ tl
-
ciderazijn1 ½ tl
-
water1135 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Sód
923.8 mg
Białko
15.9 g
Kalorie
1909.6 kJ /
456.4 kcal
Tłuszcz
26.4 g
Błonnik
8.2 g
Tłuszcz nasycony
6 g
Węglowodany
47.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten
1 godz.
Groene smoothie met Kokos en Chai
Brak ocen
Granola met Kardemom en Sinaasappel
Brak ocen
Eiwitrijke smoothie met spinazie
Brak ocen
Zeevruchtensoep
30 min
Pindakaas Kikkererwten Koekjes
35 min
Stoofpotje van zeevruchten en varkensvlees
Brak ocen
Rijst met Zeevruchten
Brak ocen
Rode Bieten Quiche met Feta
1 godz. 20 min
Vegan Toastjes met Geroosterde Paprika en Cashewnotenpasta
30 min
Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen
30 min