Przejdź do głównej treści Szukaj
Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini
Brak ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 4 patates douces à chair orangée (environ 230 g chacun)
  • 200 g de tempeh en dés (environ 2 cm)
  • 1 c. à café de sel
  • 1 c. à café d'ail en poudre
  • 130 g d'eau
  • 50 g d'oignon rouge coupé en deux
  • 80 g de tahini
  • 30 g de jus de citron, fraîchement pressé
  • ¼ c. à café de cumin en poudre
  • ¼ c. à café de poivre de Cayenne, moulu (opcjonalnie)
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 10 g de coriandre fraîche
  • 10 g de ciboulette fraîche (opcjonalnie) hachée

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 684.1 mg
Białko 16.3 g
Kalorie 1938.4 kJ / 463.3 kcal
Tłuszcz 30.2 g
Błonnik 7.1 g
Tłuszcz nasycony 4.7 g
Węglowodany 37.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tempeh 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Légumes rôtis marinés

4.8(33)

50 Min

Focaccia aux champignons et butternut

4.2(17)

2 Std.

Bolognaise aux noix

4.7(53)

35 Min

Rondelles d'aubergine façon minipizzas

4.1(17)

45 Min

Tajine de légumes-racine au carvi

4.2(30)

1 Std.

Okonomiyaki

4.3(26)

50 Min

Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues

4.0(21)

35 Min

Pizza courge, champignons et fromage à raclette

4.6(65)

2 Std.

Lasagne véganes aux lentilles

4.5(38)

2 Std. 20 Min

Curry de légumes et tofu

4.3(50)

1 Std.

Tumbet (gratin de légumes à la majorquine)

4.7(114)

1 Std. 15 Min

Poke bowl

4.0(64)

30 Min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie