Urządzenia i Akcesoria
Zupa kalafiorowa z makaronem
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 porcje
Składniki
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
40 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
20 g masła
-
150 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
-
300 g kalafiora podzielonego na 2 cm różyczki
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki soli (opcjonalnie)
-
80 g makaronu, suchego, krótkiego np. łazanki, muszelki
-
50 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 łyżka koperku, świeżego posiekanego
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
65.1 mg
Białko
5.8 g
Kalorie
921.3 kJ /
220.2 kcal
Tłuszcz
9.4 g
Błonnik
4.3 g
Tłuszcz nasycony
5.6 g
Węglowodany
29.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50 min
Zupa pieczarkowa z kurczakiem
35 min
Drożdżówki z serem, morelami i kruszonką
2 godz. 15 min
Pieczeń mielona z Varomy z purée ziemniaczanym i sosem
1 godz. 20 min
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
25 min
Bigos cygański
1 godz.
Lekkostrawny krupnik
55 min
Zupa pomidorowa jak u babci
45 min
Zupa z kurczakiem i makaronem orzo
45 min
Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami
40 min
Lekkie muffinki jogurtowe z borówkami
30 min
Barszcz czerwony z ziemniaczaną wyspą
1 godz. 10 min