Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem

Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem

5.0 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 porcje

Składniki

100 g czerwonych buraków, gotowanych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
50 g sera feta pokrojonego na kawałki
50 g serka kremowego podzielonego na kawałki
10 g oliwy z oliwek
2 gałązki koperku, świeżego tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta cukru
4 kromki żytniego chleba gruboziarnistego
½ awokado dojrzałego, pokrojonego w plastry
4 plastry wędzonego łososia (opcjonalnie) (ok. 75 g)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 332.8 mg

Białko 4 g

Kalorie 700 kJ / 167.3 kcal

Tłuszcz 13.4 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 5.2 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

RÓŻOWE PRZEPISY III 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM5)

40 min

Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

20 min

Cukiniowy omlet na białkach

30 min

Letni sos do makaronu z pomidorami i ginem

35 min

Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym; Tiramisu truskawkowe w szklankach

1 godz. 25 min

Proteinowy sernik z jabłkami

1 godz.

Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)

55 min

Gotowanie na parze korzenia selera (200-450 g)

20 min

Gotowanie na parze pasternaku (200-500 g)

20 min

Rumienienie cukinii

20 min

Dip z zielonymi oliwkami

10 min

Południowoafrykański żółty ryż

20 min