Urządzenia i Akcesoria
Arroz de tofu e queques de maçã
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 40 min
8 doses
Składniki
-
maçã c/ casca, cortada em pedaços150 g
-
açúcar100 g
-
limão (raspa e sumo)1
-
manteiga100 g
-
ovos2
-
farinha p/ bolos120 g
-
fermento p/ bolos1 c. chá de
-
canela em pó1 c. chá de
-
água2100 g
-
vinagre50 g
-
dentes de alho4
-
coentros cortados em pedaços15 g
-
sal2 c. chá de
-
azeite70 g
-
tofu cortado em cubos pequenos250 g
-
170 - 200 g cebola roxa, cortada em fatias largascebola cortada em fatias largas170 - 200 g
-
tomate em pedaços100 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm aprox.)200 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
mistura de legumes (p. ex.: cenoura, cherovia, nabo, aipo, couve-flor, etc.), cortados em pedaços350 g
-
espinafres descongelados300 g
-
arroz agulha350 g
-
feijão-encarnado cozido e escorrido500 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
979 mg
Białko
15.4 g
Kalorie
2489.4 kJ /
595 kcal
Tłuszcz
23.1 g
Błonnik
8.5 g
Tłuszcz nasycony
8.6 g
Węglowodany
83.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Guisado de peru com crosta filo
Brak ocen
Gnocchi de quark e sêmola com molho de frutos vermelhos
Brak ocen
Panacota com mirtilos
4 godz.
Tiborna de legumes de primavera
40 min
Bulgur de laranja com legumes assados - TM5
Brak ocen
Rotolo de beringela
1 godz. 40 min
Sopa de cogumelos ostra vegan
40 min
Caril de frango e espargos thai
1 godz. 15 min
Ensopado de borrego à pastora
1 godz. 30 min
Bolonhesa de lentilhas
50 min
Caril de grão e espinafres
25 min
Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico
55 min