Peixe Dourada no vapor com pesto de salsão e batatas

Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
6 porções

Składniki

  • salsão folhas e talos
    140 g
  • erva doce fresca
    140 g
  • dente de alho
    1
  • sementes de coentro
    1 c. chá de
  • mostarda a l'ancienne
    1 c. sopa de
  • azeite
    50 g
  • suco de limão
    30 g
  • sal mais q. b. para temperar
    2 c. chá de
  • pimenta do reino preta em pó
    2 - 3 pitadas de
  • peixes inteiros (500 g cada aprox.), tipo Dourada ou Pargo
    3
  • água
    500 g
  • folhas de louro seco
    2
  • batata cortada em cubos (3 cm aprox.)
    1000 g
    1000 g batata doce, cortada em cubos (3 cm aprox.)

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 1164.3 mg
Białko 176.3 g
Kalorie 6149.6 kJ / 1469.8 kcal
Tłuszcz 63.1 g
Błonnik 5.2 g
Tłuszcz nasycony 13.9 g
Węglowodany 32.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...