Polenta Surf and Turf

Polenta Surf and Turf

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 25 min

4 doses

Składniki

chouriço cortado em fatias (5 mm aprox.)
200 g
camarão grande s/ casca
300 g
espinafres baby frescos
125 g
queijo parmesão cortado em pedaços
80 g
alho
2 dentes de
sêmola de milho (5-8 minutos de cozedura)
200 g
água fervida
750 g
leite
250 g
sal
1 c. chá de
azeite
1 c. sopa de
manteiga s/ sal
60 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1966.6 mg

Białko 38.2 g

Kalorie 3054.7 kJ / 730.1 kcal

Tłuszcz 43.1 g

Błonnik 1.7 g

Tłuszcz nasycony 20.3 g

Węglowodany 46.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Orzo com abóbora e pimento

35 min

Curgetes recheadas com arroz e carne

1 godz. 5 min

Bisque de camarão com laranja e robalo com puré de nabo

Brak ocen

Salada de tomate com ventresca de atum

Brak ocen

Brócolos assados com pesto de rúcula e queijo feta

30 min

Tempeh teriyaki com legumes e arroz

40 min

Salada de rabanete e cenoura com coentros -TM5

Brak ocen

Tarteletes cappuccino

1 godz. 40 min

Salada caesar de salmão com chicória roxa

35 min

Massa de tomate seco e tempeh

30 min

Guisado de frango com scones de milho

3 godz.

Cuscuz mediterrânico

10 min