Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Molho Okonomiyaki
- 20 g mel
- 30 g molho de soja (shoyu)
- 60 g ketchup
- 40 g molho inglês
Panquecas
- 2 cebolos (spring onions) cortados em pedaços
- 200 g água
- 1 c. chá de dashi em pó instantâneo
- 4 ovos
- 160 g farinha
- ¼ c. chá de sal
- ¼ c. chá de açúcar
- 400 g couve branca cortada em tiras finas
- 40 g gengibre em picles p/ sushi escorrido
- Óleo de sésamo q.b. p/ fritar
- 120 g barriga de porco desossada cortada em fatias finas (ver dica)
- Maionese japonesa (kewpie), q.b. p/ servir
- Flocos de bonito secos q.b. p/ servir
- Cebolinho picado, q.b. p/ servir
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1868.8 kJ / 446.7 kcal
- Białko
- 15.1 g
- Węglowodany
- 50.7 g
- Tłuszcz
- 20.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.2 g
- Błonnik
- 4 g
- Sód
- 964.3 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Manteiga aerada
Pas d’évaluation
Bolinhos gregos de curgete (Kolokithokeftedes) - TM6
45 Min
Gelado no copo com molho de caramelo e crocante de chocolate
10 Std. 40 Min
Tempeh teriyaki com legumes e arroz
40 min
Salada fria de noodles de soba e salmão - TM6
30 min
Baklava vegan
2h 40 min
Flan
5h 30min
Caril thai com arroz de citronela
1 Std. 15 Min
Húmus de pesto com tomate seco
15min
Boboti (carne picada assada com especiarias)
1h 10 min
Canelones com alheira, espinafres e requeijão
1j 30 menit
Béchamel
30 min