Risoto de espargos e açafrão

Risoto de espargos e açafrão

4.7 101 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 doses

Składniki

cebola cortada em lâminas
35 g
espargos verdes arranjados e cortados em pedaços (2 cm aprox.)
350 g
azeite
30 g
arroz p/ risoto
320 g
vinho branco seco
60 g
água (ver dica)
700 g
sal
1 c. chá de
filamentos de açafrão (ver dica)
1 c. chá de
1 c. chá de açafrão-da-índia
caldo de legumes
1 cubo de
manteiga
20 g
Queijo parmesão ralado q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 627 mg

Białko 8.7 g

Kalorie 1766 kJ / 422 kcal

Tłuszcz 12.2 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 4 g

Węglowodany 68.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

TM6: Tudo sobre modos 44 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Sopa 3 C's

45 godz.

Mojito sem álcool de maracujá

10 min

Sorvete de manga

8 godz.

Quiche de brócolos e pesto

1 godz. 10 min

Batido proteico de banana e amendoim

5 min

Omelete de espinafres e presunto

30 min

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50 min

Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

30 min

Puré de legumes com alecrim

45 min

Gnocchi de batata com bacon, tomate e mozarela

1 godz. 25 min

Nuvens de morango

5 godz. 20 min

Risoto de champanhe com camarão e vieiras

45 min