Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g salsa partida em pedaços
- ½ banana (70 g aprox.), madura, em pedaços
- 4 kiwis (360 g aprox.), cortados em pedaços
- 1 maçã (180 g aprox.), cortada em quartos
- 30 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 15 g mel
- 200 g água
- Wartości odżywcze
- na 1 copo
- Kalorie
- 899 kJ / 215 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 40 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 6.6 g
- Sód
- 8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Batido energético
10min
Batido detox
10min
Sumo de alface, uva e kiwi
5 Min
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
10min
Smoothie "boom" matinal
10min
Uma sensação verde
15 Min
Smoothie de café vegan
5 Min
Reforço imunitário de banana e caju com gengibre
2 godz. 15 min
Iogurte com manga e coco
10min
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15 Min
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10min
Sumo de maçã, limão, cenoura e mel
10min