Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g salsa partida em pedaços
- ½ banana (70 g aprox.), madura, em pedaços
- 4 kiwis (360 g aprox.), cortados em pedaços
- 1 maçã (180 g aprox.), cortada em quartos
- 30 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 15 g mel
- 200 g água
- Wartości odżywcze
- na 1 copo
- Kalorie
- 899 kJ / 215 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 40 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 6.6 g
- Sód
- 8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sumo de limão e gengibre com mel
45min
Smoothie de café vegan
5min
Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia
10 min
Shot energético
15min
Reforço imunitário de banana e caju com gengibre
2h 15min
Batido saudável
10 min
Sour sem álcool de melão e pepino
Brak ocen
Smoothie "boom" matinal
10 min
Smoothie de São Valentim
5min
Batido detox
10 min
Shot de aipo
5min
Batido energético
10 min