Smoothie verde de vitamina C

Smoothie verde de vitamina C

4.7 34 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 copos

Składniki

salsa partida em pedaços
10 g
banana (70 g aprox.), madura, em pedaços
½
kiwis (360 g aprox.), cortados em pedaços
4
maçã (180 g aprox.), cortada em quartos
1
sumo de limão (½ unid. aprox.)
30 g
mel
15 g
água
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 copo

Sód 8 mg

Białko 3 g

Kalorie 899 kJ / 215 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 6.6 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 40 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Boost de imunidade 25 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

15 min

Creme de legumes, coxas de frango recheadas, arroz e maçãs ao vapor

1 godz. 10 min

Risoto de marisco Gochujang

1 godz.

Sumo de limão e gengibre com mel

45 min

Cozer 300 g de couve-flor

25 min

Estufado de peixe e marisco com arroz

30 min

Arroz de bacalhau

40 min

Piza com base de beringela e curgete low carb

1 godz. 15 min

Smoothie de soja e morango com chia e coco

10 min

Sopa 3 C's

45 min

Salteado de legumes com molho de amendoim

30 min

Salmão com molho holandês, espargos e arroz

45 min