Quiche de brócolos e pesto

Quiche de brócolos e pesto

5.0 3 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

16 fatias

Składniki

queijo parmesão
50 g
pinhão
20 g
folhas de manjericão
40 g
azeite
90 g
água
500 g
brócolos só os floretes
600 g
alho
½ - 1 dente de
queijo ricota
250 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
ovo
1
massa folhada redonda
1 folha de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 fatia

Sód 204.2 mg

Białko 5.5 g

Kalorie 756 kJ / 180.7 kcal

Tłuszcz 14.6 g

Błonnik 1.9 g

Tłuszcz nasycony 5.2 g

Węglowodany 9.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 min

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50 min

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

3 godz.

Creme de abóbora, cogumelos e castanhas

1 godz.

Caldo de legumes funcional

1 godz. 40 min

Sumo de cenoura jamaicano

15 min

Saltear 400 g de cenoura em palitos

20 min

Pudim de peixe-espada preto

40 min

Gelados proteicos

4 godz. 30 min

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35 min

Legumes à Brás

35 min

Quiche de alho-francês e queijo

1 godz. 5 min