ไก่ผัดเกาลัดและเห็ดหอม

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

4 portion

Składniki

กระเทียม (ติดเปลือก)
20 กรัม
น้ำมันรำข้าว
30 กรัม
ขิง (หั่นแว่น)
5 กรัม
ต้นหอม (เฉพาะโคนสีขาว หั่นท่อน)
4 ต้น
สะโพกไก่ถอดกระดูก ลอกหนัง (หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ)
350 กรัม
เห็ดหอมสด (หั่นเป็นชิ้น)
150 กรัม
เกาลัดสุก ปอกเปลือก (ผ่าครึ่ง)
140 กรัม
ซีอิ๊วขาว
15 กรัม
ซอสหอยนางรม
10 กรัม
น้ำซุปไก่
100 กรัม
100 กรัม น้ำ
น้ำตาลทราย
1 ช้อนชา
ต้นหอม (ส่วนใบสีเขียว,หั่นท่อน)
4 ต้น
พริกจินดาแดง (หั่นแฉลบ)
1 เม็ด

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 portion

Sód 1670.1 mg

Białko 61.8 g

Kalorie 4763.6 kJ / 1138.5 kcal

Tłuszcz 62.1 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 14.2 g

Węglowodany 91.5 g

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