Urządzenia i Akcesoria
Kuřecí stehna v teriyaki marinádě
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 2 godz. 5 min
2 porce
Składniki
-
30 gramů sójové omáčky
-
20 gramů medu
-
10 gramů hnědého cukru
-
15 gramů rýžového vinného octa
-
½ čajové lžičky zázvoru, čerstvého nastrouhaného
-
⅛ čajové lžičky chilli, prášku
-
35 gramů vody35 gramů saké
-
2 horní kuřecí stehna, s kůží a kostí (cca 180 gramů každé)
-
voda na ponoření sáčku
-
30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané, (z půlky citrónu)1 rovná čajová lžička vitamínu C (kyseliny askorbové) v prášku
-
1 čajová lžička kukuřičného škrobu
-
½ - 1 polévková lžíce sezamových semínek, orestovaných
-
1 jarní cibulka nakrájená šikmo
-
½ čerstvé chilli papričky bez semínek, nakrájené šikmo
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porci
Białko
24 g
Kalorie
1291 kJ /
308.5 kcal
Tłuszcz
15 g
Błonnik
0.5 g
Węglowodany
15 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Bílkový chlebíček s mákem a jablky - 2024
1h
Restovaná zeleninová směs
30min
Restované proužky krůtího masa
15min
Dohněda orestované proužky hovězího masa
15min
Karamelizovaná cibule (400 - 500 gramů)
50min
Restovaná cibule (200 gramů)
20min
Kroupy se žampióny
55min
Roastbeef s hořčičnou omáčkou
1h 30min
Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem
30min
Bramborová kaše s medvědím česnekem a hořčičným máslem
50min
Bramborová kaše (s krytem mixovacích nožů 2v1)
35min
Vepřová panenka ve slanině s barbecue máslem
1h 45min