Urządzenia i Akcesoria
Slow-cooked Lamb Curry with Cucumber Mint Couscous
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 9 godz.
4 portions
Składniki
Lamb Curry
-
olive oil20 g
-
garlic cloves halved, to taste2 - 3
-
brown onions cut in wedges200 g
-
fresh root ginger grated1 tsp
-
fresh red chilli deseeded, cut in pieces½
-
cumin seeds2 tsp
-
ground cinnamon1 ½ tsp
-
chilli powder1 tsp
-
garam masala1 tsp
-
fresh coriander cut in pieces10 g
-
tomato purée40 g
-
flaked almonds, toasted60 g
-
lamb meat for stewing, boneless diced (4 cm)650 g
-
fine sea salt1 tsp
-
coconut milk400 g
Cucumber Couscous
-
couscous350 g
-
water350 g
-
1 tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
cucumber diced (1 cm)150 g
-
flaked almonds, toasted60 g
-
fresh coriander leaves5 g
-
fresh mint leaves plus extra roughly chopped for garnishing5 g
-
olive oil30 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
876 mg
Białko
49 g
Kalorie
4342 kJ /
1037 kcal
Tłuszcz
60 g
Błonnik
11.2 g
Tłuszcz nasycony
16 g
Węglowodany
70 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Suet pastry with thyme
25 min
Tuna Fishcakes
1 godz. 15 min
Leftover Roast Patties with Egg
45 min
Biltong Scones
45 min
Bunny Chow with Durban Curry
3 godz.
Chicken and Pear Pie
2 godz. 40 min
Thai Fishcakes
1 godz. 10 min
Roast Pork with Crackling, Vegetables and Cider Sauce
2 godz. 20 min
Peppermint Crisp Parfait
2 godz. 25 min
Lamb Cooked Two Ways with Carrot and Ginger Purée and Red Wine Jus
5 godz. 15 min
Tuna Noodle Bake
1 godz. 20 min
Tarte Bourguignonne
1 godz. 30 min