Urządzenia i Akcesoria
Slow-cooked Lamb Curry with Cucumber Mint Couscous
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 9 godz.
4 portions
Składniki
Lamb Curry
-
olive oil20 g
-
garlic cloves halved, to taste2 - 3
-
brown onions cut in wedges200 g
-
fresh root ginger grated1 tsp
-
fresh red chilli deseeded, cut in pieces½
-
cumin seeds2 tsp
-
ground cinnamon1 ½ tsp
-
chilli powder1 tsp
-
garam masala1 tsp
-
fresh coriander cut in pieces10 g
-
tomato purée40 g
-
flaked almonds, toasted60 g
-
lamb meat for stewing, boneless diced (4 cm)650 g
-
fine sea salt1 tsp
-
coconut milk400 g
Cucumber Couscous
-
couscous350 g
-
water350 g
-
1 tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
cucumber diced (1 cm)150 g
-
flaked almonds, toasted60 g
-
fresh coriander leaves5 g
-
fresh mint leaves plus extra roughly chopped for garnishing5 g
-
olive oil30 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
876 mg
Białko
49 g
Kalorie
4342 kJ /
1037 kcal
Tłuszcz
60 g
Błonnik
11.2 g
Tłuszcz nasycony
16 g
Węglowodany
70 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Red Onion Gravy
25 min
Asian-style Beef Stew
2 h 30 min
Sticky Chilli Beef
55 min
Beef, Ale and Dumpling Stew
1 h 55 min
Sri Lankan Red Beef Curry
1 h 35 min
Sri Lankan Chicken Curry (Koththu Roti)
1 h 5 min
Chipotle Chilli Beef Cobbler
2 h 10 min
Boboti (Spiced Baked Mince Beef)
1 h 10 min
Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash
1 h 20 min
Spicy Sausage Farfalle with Sun-dried Tomatoes and Olives - Farfalle con salsiccia piccante, pomodori secchi e olive
1 h
Shepherd's Pie
1 h 40 min
Braised Lamb Shanks with Roasted Garlic and Parmesan Mash - Stinco d'agnello con purè di patate all'aglio e parmigiano
3 h 20 min