Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
16 μερίδες

Składniki

Βάση
  • νιφάδες βρώμης (βλ. συμβουλή)
    115 γρ.
  • αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες)
    115 γρ.
  • σιρόπι σφενδάμου
    85 γρ.
  • λάδι καρύδας
    30 γρ.
  • εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
    ¼ κ.γλ.
Γέμιση φιστικιού Αιγίνης
  • φιστίκια Αιγίνης χωρίς κέλυφος, αλατισμένα
    230 γρ.
  • σιρόπι σφενδάμου (βλ. συμβουλή)
    30 - 60 γρ.
Επικάλυψη σοκολάτας
  • σταγόνες μαύρης σοκολάτας (βλ. συμβουλή)
    100 γρ.
  • κακάο σε σκόνη άγλυκο
    55 γρ.
  • λάδι καρύδας
    55 γρ.

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 3 mg
Białko 7 g
Kalorie 1079 kJ / 258 kcal
Tłuszcz 19 g
Błonnik 5 g
Tłuszcz nasycony 8 g
Węglowodany 20 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...