Urządzenia i Akcesoria
Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
16 μερίδες
Składniki
Βάση
-
νιφάδες βρώμης (βλ. συμβουλή)115 γρ.
-
αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες)115 γρ.
-
σιρόπι σφενδάμου85 γρ.
-
λάδι καρύδας30 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό¼ κ.γλ.
Γέμιση φιστικιού Αιγίνης
-
φιστίκια Αιγίνης χωρίς κέλυφος, αλατισμένα230 γρ.
-
σιρόπι σφενδάμου (βλ. συμβουλή)30 - 60 γρ.
Επικάλυψη σοκολάτας
-
σταγόνες μαύρης σοκολάτας (βλ. συμβουλή)100 γρ.
-
κακάο σε σκόνη άγλυκο55 γρ.
-
λάδι καρύδας55 γρ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
3 mg
Białko
7 g
Kalorie
1079 kJ /
258 kcal
Tłuszcz
19 g
Błonnik
5 g
Tłuszcz nasycony
8 g
Węglowodany
20 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Φιστίκι Αιγίνης
10 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς
15 min
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50 min
Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια
1 godz. 15 min
Ζεστή σαλάτα με κολοκυθάκια και ντρέσινγκ με βασιλικό και λεμόνι (Thermomix® Cutter, TM6)
Brak ocen
Καρπάτσιο παντζαριού
Brak ocen
Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού
Brak ocen
Τάρτα φλαμπέ με κρεμμύδια
1 godz.
Ριζώδη λαχανικά με αλεσμένη φρυγανιά (pangrattato) και φουντούκια
Brak ocen
Πίτα γλυκοπατάτας με τον αποφλοιωτή
Brak ocen
Sex on the Beach
10 min
Μίνι λαζάνια με κιμά και τυρί ρικότα
1 godz.
Κοτόπουλο tikka masala
1 godz. 10 min