Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

16 μερίδες

Składniki

Βάση

νιφάδες βρώμης (βλ. συμβουλή)
115 γρ.
αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες)
115 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
85 γρ.
λάδι καρύδας
30 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
¼ κ.γλ.

Γέμιση φιστικιού Αιγίνης

φιστίκια Αιγίνης χωρίς κέλυφος, αλατισμένα
230 γρ.
σιρόπι σφενδάμου (βλ. συμβουλή)
30 - 60 γρ.

Επικάλυψη σοκολάτας

σταγόνες μαύρης σοκολάτας (βλ. συμβουλή)
100 γρ.
κακάο σε σκόνη άγλυκο
55 γρ.
λάδι καρύδας
55 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 3 mg

Białko 7 g

Kalorie 1079 kJ / 258 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 8 g

Węglowodany 20 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Φιστίκι Αιγίνης 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Αφέλια

5 godz.

Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι

50 min

Μπάρες νουγκατίνας με σοκολάτα

2 godz. 30 min

Αρνί ρόστο

Brak ocen

Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά

1 godz.

Ελιόπιτα άλαδη

2 godz. 10 min

Κολοκάσι με κρέας χοιρινό

1 godz. 10 min

Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό

50 min

Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας

1 godz.

Αυγά μπένεντικτ με σφένδαμο και καπνιστό σολομό

40 min

Ελιόπιτα με πράσινες ελιές

1 godz. 15 min

Χαλλουμωτή

1 godz. 25 min