Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

16 μερίδες

Składniki

Βάση

νιφάδες βρώμης (βλ. συμβουλή)
115 γρ.
αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες)
115 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
85 γρ.
λάδι καρύδας
30 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
¼ κ.γλ.

Γέμιση φιστικιού Αιγίνης

φιστίκια Αιγίνης χωρίς κέλυφος, αλατισμένα
230 γρ.
σιρόπι σφενδάμου (βλ. συμβουλή)
30 - 60 γρ.

Επικάλυψη σοκολάτας

σταγόνες μαύρης σοκολάτας (βλ. συμβουλή)
100 γρ.
κακάο σε σκόνη άγλυκο
55 γρ.
λάδι καρύδας
55 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 3 mg

Białko 7 g

Kalorie 1079 kJ / 258 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 8 g

Węglowodany 20 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Φιστίκι Αιγίνης 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Χιουνκάρ μπεγιεντί

1 godz. 5 min

Μπάρες νουγκατίνας με σοκολάτα

2 godz. 30 min

Σούπα πατάτας και καρύδας με σολομό

30 min

Κουνουπίδι ογκρατέν με βραστά αβγά

35 min

Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες

40 min

Τσιγαρισμένο βοδινό σε κύβους (μέτριο ψήσιμο)

15 min

Ελιόπιτα άλαδη

2 godz. 10 min

Μαροκινό κοτόπουλο με "κουσκούς" από κουνουπίδι

25 min

Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια

20 min

Κολοκάσι με κρέας χοιρινό

1 godz. 10 min

Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό

30 min

Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)

25 godz.