Κολοκυθοκεφτέδες

4.5 48 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

8 κομμάτια

Składniki

ελαιόλαδο για το λάδωμα
κολοκυθάκια καθαρισμένα και κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
500 γρ.
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε κομμάτια (2 εκ.)
50 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
φέτα σε κομμάτια (2 εκ.)
100 γρ.
αβγό
1
τριμμένη φρυγανιά Panko
50 γρ.
ελαιόλαδο
30 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 κομμάτι

Sód 430.1 mg

Białko 3.9 g

Kalorie 454.4 kJ / 108.6 kcal

Tłuszcz 7.2 g

Błonnik 1 g

Tłuszcz nasycony 2.6 g

Węglowodany 7.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Blue Zones 10 Przepisów
Grecja

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Przepisów
Grecja

Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά 10 Przepisów
Grecja

Ειδικός των ορεκτικών 10 Przepisów
Grecja

Ελληνικό Παραδοσιακό Τραπέζι 8 Przepisów
Grecja

Σπιτικό 39 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Μουσακάς

2 godz.

Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι

40 min

Σουφλέ με κολοκυθάκια

45 min

Μπισκότα βουτύρου με κρέμα λεμονιού

Brak ocen

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο, Kαλοκαιρινά φρούτα στον ατμό

1 godz.

Μανιταροπιτάκια

1 godz. 30 min

Ρύζι με σολομό και μανιτάρια

30 min

Ζεστή σαλάτα με τραγανές "smashed" πατάτες

1 godz. 30 min

Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι

20 min

Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες

1 godz.

Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα

1 godz.

Καγιανάς

40 min