Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό
TM6 TM5 TM31

Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό
3.8 (4 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 260 γρ. αμύγδαλα, ασπρισμένα
  • 30 γρ. αλεύρι καρύδας
  • 2 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ χωρίς γλουτένη
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 3 αυγά
  • 60 γρ. γλυκαντικό από monk fruit ή γλυκαντικό της επιλογής σας (βλ. συμβουλή)
  • 120 γρ. γάλα της επιλογής σας (βλ. συμβουλή)
  • 50 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
  • 1 ½ κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
  • 125 γρ. μύρτιλα, κατεψυγμένα
Wartości odżywcze
na 1 μερίδα
Kalorie
884.9 kJ / 210.7 kcal
Białko
7.1 g
Węglowodany
4.6 g
Tłuszcz
18.1 g
Tłuszcz nasycony
2.1 g
Błonnik
3.3 g
Sód
93 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Superfood μάφιν για το πρωινό

Superfood μάφιν για το πρωινό

(3)

1h

Πασχαλινά αυγά με σοκολάτα και αποξηραμένα δαμάσκηνα

Πασχαλινά αυγά με σοκολάτα και αποξηραμένα δαμάσκηνα

Brak ocen

Ινδικό κάρυ με ψητή κολοκύθα και ρεβίθια

Ινδικό κάρυ με ψητή κολοκύθα και ρεβίθια

(2)

45min

Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας χωρίς γλουτένη

Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας χωρίς γλουτένη

Brak ocen

Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

Brak ocen

Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού

Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού

(5)

20 Min

Σούπα αρακά βελουτέ

Σούπα αρακά βελουτέ

(4)

30 Min

Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα

Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα

Brak ocen

Κινέζικα ντάμπλινγκς "Shao mai"

Κινέζικα ντάμπλινγκς "Shao mai"

Brak ocen

Μουχαλεμπί

Μουχαλεμπί

(1)

2h 20min

Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι

Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι

(3)

30 Min

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

(11)

10 Min