Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό

Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό

4.1 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

12 μερίδες

Składniki

αμύγδαλα, ασπρισμένα
260 γρ.
αλεύρι καρύδας
30 γρ.
μπέικιν πάουντερ χωρίς γλουτένη
2 κ.γλ.
αλάτι
1 πρέζα
αυγά
3
γλυκαντικό από monk fruit ή γλυκαντικό της επιλογής σας (βλ. συμβουλή)
60 γρ.
γάλα της επιλογής σας (βλ. συμβουλή)
120 γρ.
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
50 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 ½ κ.γλ.
μύρτιλα, κατεψυγμένα
125 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 93 mg

Białko 7.1 g

Kalorie 884.9 kJ / 210.7 kcal

Tłuszcz 18.1 g

Błonnik 3.3 g

Tłuszcz nasycony 2.1 g

Węglowodany 4.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Back to school 9 Przepisów
Międzynarodowy

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Νιόκι πατάτας με σάλτσα cacio e pepe

1 godz. 20 min

Αλεσμένος καφές για εκχύλιση

5 min

Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο

45 min

Λουκάνικα Φρανκφούρτης στον ατμό (12-14 λουκάνικα)

15 min

Λαζαράκια

2 godz. 25 min

Κοτομπουκιές

30 min

Ζεστή σαλάτα με τραγανές "smashed" πατάτες

1 godz. 30 min

Μίνι φοκάτσια με ρίγανη

3 godz. 40 min

Κις Λορέν (Quiche Lorraine)

50 min

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5 min

Χταποδάκια

45 min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20 min