Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας

4.3 16 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz.

5 μερίδες

Składniki

ελαιόλαδο
60 γρ.
χυμό λεμονιού
100 γρ.
χυμό πορτοκαλιού
150 γρ.
ρίγανη, αποξηραμένη
1 κ.γλ.
αλάτι
1 ½ κ.γλ.
πιπέρι
3 πρέζες
μουστάρδα
1 κ.σ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
80 γρ.
σκόρδο
1 σκελίδα
νερό
230 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.γλ.
πατάτες σε κομμάτια (2 εκ.)
1000 γρ.
κοπανάκια κοτόπουλου, χωρίς πέτσα
10
κορν φλάουρ
1 κ.σ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 1030.3 mg

Białko 52.9 g

Kalorie 3018 kJ / 721.3 kcal

Tłuszcz 36.8 g

Błonnik 5.1 g

Tłuszcz nasycony 8.3 g

Węglowodany 42.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Varoma 10 Przepisów
Grecja

Η πρώτη μου εβδομάδα με το ΤΜ7 14 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Μακαρόνια με κιμά

40 min

Λαζάνια μπολονέζ με φρέσκα ζυμαρικά από σπανάκι

3 godz.

Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών

45 min

Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι

30 min

Ζυμαρικά με φρέσκια σάλτσα ντομάτας και κατσικίσιο τυρί

45 min

Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού

30 min

Κοτόπουλο με πουρέ πατάτας και σάλτσα gravy

1 godz. 10 min

Σπαγγέτι με ντομάτες και μανιτάρια

25 min

Κέικ αμυγδάλου με επικάλυψη λευκής σοκολάτας

3 godz.

Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα

30 min

Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές

30 min

Ριζότο ντομάτας

30 min