Urządzenia i Akcesoria
Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο και ζαμπόν
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 μερίδες
Składniki
-
τυρί γραβιέρα σε κομμάτια (2 εκ.)70 γρ.
-
νερό1150 γρ.
-
λάδι10 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
ζαμπόν, ψητό, καπνιστό σε φέτες (βλ. συμβουλή)150 γρ.
-
ζυμαρικά πέννες400 γρ.
-
μπρόκολο, σε μπουκετάκια300 γρ.
Σάλτσα μορνέ
-
βούτυρο, ανάλατο σε κύβους70 γρ.
-
αλεύρι70 γρ.
-
πλήρες γάλα700 γρ.
-
μουστάρδα Dijon1 κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
1805.4 mg
Białko
34 g
Kalorie
3435 kJ /
819 kcal
Tłuszcz
33 g
Błonnik
8.9 g
Tłuszcz nasycony
18 g
Węglowodany
93 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια
30 min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο
50 min
Χοιρινό φιλέτο με σάλτσα μουστάρδας, πατάτες και μπρόκολο
30 min
Κοτόπουλο με πιπεριές
45 min
Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)
20 min
Vegan παγωτό φράουλας
5 min
Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο
30 min
Ριζότο με θαλασσινά
1 godz. 15 min
Μεσογειακό ρύζι με ντομάτα
40 min
Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι
40 min
Σπαγγέτι με ντομάτες και μανιτάρια
25 min
Ινδικό κοτόπουλο με βούτυρο
1 godz.