Frijoles parados chapines

4.9 7 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

8 portions

Składniki

60 g de cebolla blanca en trozos ( 3 cm)
60 g de chile pimiento rojo sin semillas y desvenado ( 3 cm)
60 g de cilantro fresco con tallo cortado en trozos (1 cm)
30 g de aceite de oliva
250 g de tomate maduro en trozos ( 3 cm)
1 cucharadita de sal gruesa
1 pizca de pimienta molida
½ cucharadita pasta de chile chipotle
1000 g de frijol negro cocido con su caldo

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 346.48 mg

Białko 10.9 g

Kalorie 1044 kJ / 254 kcal

Tłuszcz 4.7 g

Błonnik 10.31 g

Tłuszcz nasycony 0.32 g

Węglowodany 36.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Delicias guatemaltecas 5 Przepisów
Międzynarodowy

Hecho en Casa 40 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Pan de plátano saludable

1 godz.

Arroz con lentejas

50 min

Huevos medios suaves (2 piezas)

20 min

Huevos medios (2 piezas)

20 min

Huevos medios duros (6 piezas)

20 min

Pollo al vino (Coq au Vin) TM6

2 godz. 15 min

Crema de espinaca

25 min

Sopa de lentejas con plátano

50 min

Boloñesa de lentejas

35 min

Espárragos con mantequilla balsámica

35 min

Hilachas

3 godz. 50 min

Ensalada fresca de quinoa

25 min