Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 diente de ajo
- 1 cebolla cambray, sólo el bulbo
- 10 g de aceite de oliva
- 500 g de hojas de espinaca fresca
- 1 pizca de comino en polvo
- 550 g de agua
- 1 cucharadita de sal fina
- 40 g de crema de coco
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 290 kJ / 69 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Crema de champiñones
20p
Crema de cilantro
30min
Crema vegana de cilantro y espinacas
25 Min
Crema de betabel
40p
Sopa de zanahoria y espárragos con almendras
30min
Sopa de zanahoria y espinacas
35 Min
Sopa de brócoli
15 min
Sopa de calabacitas
40p
Sopa de apio
50 Min
Crema de zanahoria y jengibre
55 min
Crema de espinacas con nuez
20p
Crema de zanahoria con coco y jengibre
30min