Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 diente de ajo
- 1 cebolla cambray, sólo el bulbo
- 10 g de aceite de oliva
- 500 g de hojas de espinaca fresca
- 1 pizca de comino en polvo
- 550 g de agua
- 1 cucharadita de sal fina
- 40 g de crema de coco
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 290 kJ / 69 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sopa de calabacitas
40min
Crema de espinacas con nuez
20min
Crema de zanahoria y jengibre
55min
Crema vegana de cilantro y espinacas
25min
Sopa de zanahoria y espinacas
35min
Sopa de apio
50min
Crema de acelgas con piñones (vegano y sin gluten)
40min
Sopa de zanahoria y espárragos con almendras
30 min
Crema vegana de acelgas
30 min
Crema de champiñones
20min
Crema de verduras
20min
Crema de cilantro
30 min