Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Pan de plátano saludable
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 1 godz.
8 rebanadas
Składniki
-
aceite de coco en aerosol
-
90 g de hojuelas de avena
-
100 g de harina de almendra
-
1 cdita de bicarbonato de sodio
-
1 cdita de polvo para hornear
-
1 cdita de canela en polvo
-
1 pizcas de sal
-
3 plátanos maduros (250 g
aprox.) -
60 g de aceite de coco
-
120 g de miel de maple
-
2 huevos
-
80 g de leche de almendra
-
½ cdita de esencia de vainilla
-
mantequilla de almendra al gusto
-
1 cdas de coco rallado opcional
-
1 cda de nueces pecanas en trozos (opcional)
-
1 cda de chispas de chocolate
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 8 rebanadas
Sód
1986.6 mg
Białko
54.1 g
Kalorie
9810.9 kJ /
2344.9 kcal
Tłuszcz
138.3 g
Błonnik
28.7 g
Tłuszcz nasycony
62.8 g
Węglowodany
250.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30 min
Chorizo de champiñones
20 min
Paletas heladas altas en proteínas
4 godz. 30 min
Galletas de cacahuate con chocolate
50 min
Brownies de camote
1 godz.
Panqué de plátano y cocoa
1 godz. 45 min
Avena mañanera de chocolate y pera
20 min
Muffins de camote con nueces
1 godz.
Pastel de zanahoria sin harina
20 min
Hot cakes con frutos secos
15 min
Panque de manzana y datiles sin gluten
1 godz. 30 min
Avena y frutas
15 min