Pan de plátano saludable

Pan de plátano saludable

4.2 169 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz.

8 rebanadas

Składniki

aceite de coco en aerosol
90 g de hojuelas de avena
100 g de harina de almendra
1 cdita de bicarbonato de sodio
1 cdita de polvo para hornear
1 cdita de canela en polvo
1 pizcas de sal
3 plátanos maduros (250 g
aprox.)
60 g de aceite de coco
120 g de miel de maple
2 huevos
80 g de leche de almendra
½ cdita de esencia de vainilla
mantequilla de almendra al gusto
1 cdas de coco rallado opcional
1 cda de nueces pecanas en trozos (opcional)
1 cda de chispas de chocolate

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 8 rebanadas

Sód 1986.6 mg

Białko 54.1 g

Kalorie 9810.9 kJ / 2344.9 kcal

Tłuszcz 138.3 g

Błonnik 28.7 g

Tłuszcz nasycony 62.8 g

Węglowodany 250.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Chef curioso 10 Przepisów
Meksyk

Zafiro Club 11 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Espárragos con mantequilla balsámica

35min

Papas rostizadas TM6

1h 15min

Aderezo de cilantro

5min

Filete de res con salsa de vino tinto

1h 30min

Papilla de verduras con arroz y carne

30min

Jugo integral de zanahoria

5min

Pollo teriyaki

30min

Crema de espinaca

25min

Guarnición de papas

30min

Pan Piadina con pollo desmenuzado y crema de berenjena

2h 10min

Pastel de zanahoria sin harina

20min

Manojos de ejotes y papas al vapor

55min