Pan de plátano saludable

Pan de plátano saludable

4.2 151 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz.

8 rebanadas

Składniki

aceite de coco en aerosol
90 g de hojuelas de avena
100 g de harina de almendra
1 cdita de bicarbonato de sodio
1 cdita de polvo para hornear
1 cdita de canela en polvo
1 pizcas de sal
3 plátanos maduros (250 g
aprox.)
60 g de aceite de coco
120 g de miel de maple
2 huevos
80 g de leche de almendra
½ cdita de esencia de vainilla
mantequilla de almendra al gusto
1 cdas de coco rallado opcional
1 cda de nueces pecanas en trozos (opcional)
1 cda de chispas de chocolate

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 8 rebanadas

Sód 1986.6 mg

Białko 54.1 g

Kalorie 9810.9 kJ / 2344.9 kcal

Tłuszcz 138.3 g

Błonnik 28.7 g

Tłuszcz nasycony 62.8 g

Węglowodany 250.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Chef curioso 10 Przepisów
Meksyk

Zafiro Club 11 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Panque de manzana y datiles sin gluten

Panque de manzana y datiles sin gluten

1h 30min

Galletas “Levain Copy Cat”

Galletas “Levain Copy Cat”

1h 20min

Tarta Fitness de proteína con manzana

Tarta Fitness de proteína con manzana

1h

Brownies de camote

Brownies de camote

1h

Pastelito keto de mora azul (Black Diamond)

Pastelito keto de mora azul (Black Diamond)

50min

Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles

Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles

2h 15min

Nieve de frutos rojos

Nieve de frutos rojos

20min

Leche de almendras

Leche de almendras

12h

Hot cakes de harina de avena

Hot cakes de harina de avena

30min

Crema de cacahuate

Crema de cacahuate

10min

Bollos sin granos ni gluten

Bollos sin granos ni gluten

1h 20min

Pastel de zanahoria sin harina

Pastel de zanahoria sin harina

20min