Sos koperkowy z łososiem

Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 porcji

Składniki

  • 20 g koperku, świeżego tylko liście
  • 60 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
  • 3 ząbki czosnku
  • 600 g mleka
  • 400 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
  • 30 g skrobi ziemniaczanej
    30 g skrobi kukurydzianej
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • ½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 1 ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 500 - 600 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości, pokrojonego na 2 cm kawałki
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 540.9 mg
Białko 25.6 g
Kalorie 1777.3 kJ / 424.8 kcal
Tłuszcz 29.2 g
Błonnik 0.5 g
Tłuszcz nasycony 11.7 g
Węglowodany 14.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...

Pokaż wszystkie