Urządzenia i Akcesoria
Sos koperkowy z łososiem
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 porcji
Składniki
-
20 g koperku, świeżego tylko liście
-
60 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
600 g mleka
-
400 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
30 g skrobi kukurydzianej30 g skrobi ziemniaczanej
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
500 - 600 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości, pokrojonego na 2 cm kawałki
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
540.9 mg
Białko
25.6 g
Kalorie
1777.3 kJ /
424.8 kcal
Tłuszcz
29.2 g
Błonnik
0.5 g
Tłuszcz nasycony
11.7 g
Węglowodany
14.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Sosy do makaronów
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Racuchy budyniowe z owocami
25 min
Zupa koperkowa z pulpecikami
1 godz.
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10 min
Minipączki twarogowe
30 min
Minikotlety po kijowsku (de volaille)
45 min
Terrina z wędzonym łososiem
24 godz. 25 min
Omlet z kurkami (low carb)
25 min
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
25 min
Kokosowe curry z dorszem
25 min
Skyrniczki z owocami
45 min
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45 min
Jabłkowa pianka kolagenowa
8 godz. 20 min